嬰兒積食有什麼好方法緩解?嬰兒積食推薦六種食療方
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嬰幼兒容易出現積食症狀,積食不僅會給孩子帶來食慾,還會給我們帶來難以察覺的危害,不重視的話會有很大的潛在危害。寶寶積食如何調理好呢?不如就給大家支支招吧。
寶寶積食怎麼辦
在寶寶飽餐之後,千萬別讓其在牀上躺着,飯後休息半小時,可以適當帶寶寶去散步,以促進腸胃的消化和蠕動。這樣做不僅可以避免食物積累和惡化,還可以促進親子關係的活動。
調整飲食結構。多吃易消化、易吸收的食物,不要只增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,適當增加米飯和麪食,高蛋白飲食適量,不增加胃腸負擔。
可以用捏的手法為嬰兒解決積食。按壓的手法是兒科常見的治療方法。讓寶寶面孔朝下平卧,家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。以及胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。父母用手掌根旋轉揉搓,每天兩次。
三餐定量。給孩子安排一天三餐要定時定量,不要飢餓,胃腸和人一樣,這個休息時休息,這個工作時工作,否則胃腸生物鐘就會混亂,影響消化功能的正常運行。
母親們也可以試着用以下食療方法解決孩子的積食現象。
嬰兒積食的食療方
谷芽麥芽水:谷芽麥芽水作為日常飲料是個好辦法。谷芽、麥芽各15克,加水煮沸後用小火煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可購買)是焦三仙)的二味主藥,具有胃氣、消食滯後的效果,谷、麥是日常主食,用胚芽煎水,味道清爽宜人。
山楂水:清洗新鮮山楂,切成小塊,用小火煮3~4小時,煮湯色後,過濾山楂,在湯里加冰糖給嬰兒喝。
酸奶:將牛奶加入5~10%的蔗糖煮沸消毒,牛奶冷卻後,慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加入5%的乳酸液5毫升),邊攪拌,成為細粒狀。酸奶易消化,適用於胃腸炎患兒。
山藥、蓮子粥:山藥能健脾補肺,蓮子味甜,有補脾胃、養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克,先浸泡,100克粳米洗淨後用油、鹽醃製,上述三味用慢火煮粥調味食用。
蘿蔔粥:開胸順氣,健胃。對兒童消化不良、腹脹有療效。蘿蔔一個,米50克,糖適量。把蘿蔔和米分別洗乾淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
焦米湯:將大米洗乾淨,晾至半乾炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4%的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精,易於消化。適用於嚴重腹瀉和消化不良的兒童。
以上烹飪嬰兒積食的飲食處方,僅供參考。
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