生活規律有益胎兒器官發育

第三個月是胎兒內臟器官發育最充沛的階段，因而在這個階段孕婦的日常日常生活有規律性才可以推動胎兒內臟器官能夠更好地發育完善，與此同時還能夠塑造胎兒優良的生活方式。

1.撫摸胎教

懷孕3個月時，胎兒的主題活動是豐富多彩的，並且遭受刺激性後會作出各種各樣反映。因而，這個時候孕婦就可以執行撫摸胎教了，那樣才可以溝通交流信息內容、溝通交流情感。

操作步驟：孕婦平在牀上，全身上下儘可能釋放壓力，在腹腔鬆馳的狀況下，用一個手指頭輕輕地按一下胎兒再伸出，這時胎兒會馬上有輕度 寶寶胎動以表反映；有時候則要過一陣子，乃至幹了幾日後才有反映。

留意：撫摸胎教，一般以早上和夜裏作為宜，且每一次時間不必過長，5～十分鐘就可以。

2.歌曲胎教

這一環節胎兒初始的耳朵裏面早已產生，儘管耳道的發育有待一段時間，但從宮腔內觀查，胎兒對響聲早已擁有一些反映，因而，在為孕母播放視頻樂曲時，對胎兒的聽覺系統發育也是一種良好刺激性，有益於全部聽覺系統系統軟件的發育和健全，為之後積極主動的聽覺訓練奠定基礎。

歌曲胎教應該是圍繞全部懷孕期間自始至終的一種胎教方式。歌曲的旋律、節奏、節奏感和音調不一樣，對孕婦和胎兒造成的感情和共鳴點也不一樣。輕輕鬆鬆悦耳、節奏明朗、唯美悦耳的樂曲有温馨開心的功效；唯美細緻、律動温和、含有富有詩意的樂曲，有鎮定功效。不一樣種類的歌曲對孕婦和胎兒的危害也不一樣。

樂曲的類型務必依據孕婦不一樣環節的必須 來挑選。由於這一階段的孕婦便於情緒波動，經常會危害到胎兒的發育，孕母發生的焦慮情緒和抑鬱也會磁感應到胎兒。因而，這段時間孕婦適合聽輕鬆自在、清雅温暖、風趣有意思的歌曲，使孕婦妊娠反應的躁動不安情緒得到釋放壓力，精神實質上獲得寬慰；切忌播放視頻這些太過猛烈、響聲吱吱聲、節奏噪雜的樂曲，更不適合聽這些太過猛烈的當代搖滾樂，由於這種歌曲的聲音很大、節奏感焦慮不安猛烈、響聲吱吱聲噪雜，可使胎兒焦躁不安，對中樞神經系統和消化道造成欠佳的反映，促進孕媽代謝一些有危害的化學物質，對胎兒和孕母都是有不太好的危害。

3.想到胎教

懷孕3個月時，試管胚胎髮育和內臟器官產生的關鍵階段，試管胚胎快速發展，身體的關鍵系統軟件和人體器官慢慢分裂出去。可是孕婦因為生理作用的轉變，非常容易心煩意亂，不可以非常好歇息。想到胎教使孕婦的情緒平靜，也可使胎兒向理想化的層面發展趨勢。孕婦應多接納文學類和造型藝術的美麗的陶冶，除開多聽歌外，還可賞析漂亮的風景，及其閲讀文章優美的文章、童話故事等，還能夠觀看卡通片，為此薰陶孕婦的品性，並對肚子裏胎兒的型體起耳濡目染的功效。孕婦還需要適當裝飾自身，那樣不但能夠填補因孕期而造成的型體、皮膚顏色的缺點，還能夠對胎兒開展藝術美的浸染。

4.怡情養性胎教

在全部懷孕期間，母子間根據心理狀態上的相互影響、生物鐘的慢慢同歩，及其聽覺系統、視覺效果、動覺觸感的互相磁感應而創建起緊密的信息交流。當媽媽焦慮不安、焦慮情緒、惱怒、憂傷時，媽媽的心態會根據中樞神經系統的調整而危害中樞神經系統，造成有關生長激素，使媽媽的心血管心搏加速，血壓升高，這種轉變會根據胚胎的血液循環系統危害胎兒的感情與性情或心理狀態的發育，特別是在懷孕初期，母親心態的極端化轉變有可能導致試管胚胎分裂出現異常，如新生嬰兒兔脣等畸型。

懷孕期的女士的心理反應明顯，心思細膩，如分歧、害怕、焦慮情緒、半信半疑或內向型等，感情轉變乃至可危害全部懷孕期，有極少數孕婦乃至由於一點臨時的身體不舒服而發生對胎兒的憎恨心理狀態，這時候胎兒在孕媽內便會意識到媽媽的這類欠佳感情，造成出現異常反映。因而，孕婦在懷孕期內應將心地善良温婉的母親的愛集中體現出去，根據各層面的愛惜關注胎兒的發展。

假如孕婦情緒激動時，胃酸代謝降低，腸功能減退，因而會危害胃口，肚子裏的胎兒也不可以得到充足的營養物質，進而造成生長髮育的阻礙。因而，為了更好地胎兒的身心健康，針對這些讓人不愉快的事兒，應當放開心理狀態。孕婦看待本身的轉變要有一個良好的心態，多賞析少年兒童娓娓動聽的音樂，想象胎兒的模樣，集中體現自身的母親的愛，那樣對胎教起着至關重要的功效。

老公肯定並不是胎教全過程中的局外人。應防止給與自身妻子欠佳的刺激性，以確保妻子的心態與心理狀態處在最好情況，做到妻子與胎兒開展最好的信息交流與溝通交流。

友情提示：胎兒的發展除開充足的營養成分以外，父母的關愛心對胎兒而言也是一種關鍵的“營養物質”。時刻有着一顆寧靜開心的心，過着豐富舒適的日常生活，便是最好是的胎教。