老年人性愛的注意事項 六種方法增強男性性慾
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
年齡越大,性愛帶來的各種好處越有活力,緩解痴呆症,保護心臟,幫助長壽等。近日,刊登在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究還發現,大約3/4的老年人性生活活躍,能夠獲得高潮,一些老年人甚至認為目前的性生活質量比年輕時高。不過,由於老年人的一些自身特點,性生活前後最好做一些保健工作,這樣才能更加長久、安全地享受“性福”。
性前做三件事:
局部清洗。老年人在性生活前應儘量避免洗澡。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出,老年人自身皮膚敏感度低,洗澡進一步降低敏感性,體力過剩,影響性慾。因此,在老年人做愛之前,最好用温水清洗私處。男人應該翻包皮內部,女性也清洗外陰皺紋,保持清爽。
牀頭放置潤滑劑。美國耶魯大學醫學院婦產科教授瑪麗·簡敏指出,老年女性容易受到陰道乾燥的困擾,為了不影響性愛的進度和心情,牀頭最好準備瓶潤滑劑,以備不時之需。
提前調整室温。老年人抵抗力下降,夏天親熱時打開空調和電風扇直接吹,鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等感冒症狀容易出現,腰腿疼痛也有可能出現。北京中醫藥大學附屬東直門醫院男科主任李海松建議,老年人性愛前最好提前30分鐘開空調,將室温調節到26℃。
性愛後,做三件事:
暫時躺下。性生活中血管收縮減少腦供血,腦細胞暫時缺氧,引起疲勞感,躺下有助於恢復。郭軍説,特別是老年男性,躺下有助於緩解睾丸充血、恢復功能,放鬆心情,消除性愛時的緊張。
温暖腰腹。腹部是連接身體上下的樞紐,最怕冷。老年人腹部冷,男性容易出現尿急、尿頻等問題,女性子宮寒冷,手腳冰冷。中醫認為,腰涼會損腎,影響性慾。因此,郭軍建議,性愛後男女都要蓋好腰腹部,注意局部保暖。
喝杯温水。性生活對身體的能量消耗極大,身體會失去很多水分,很多老年人做愛後,口乾舌燥,想喝甜飲料和冰水。但是,李海松指出,老年人腸胃不好,容易受到刺激,最好喝温水,稍微慢一點,吃東西補充能量。
增強男性性慾有六種方法
夫婦之間的性愛,是親密關係中深刻的感情表現,需要相互協助、相互滿足的過程,重視相互的性感。學習情感表達交流,培養細膩的情感感受力,表達自己的需求和感受,有助於提高性愛的身心感受。
適當節慾。
剛結婚的時候,夫妻的性慾很強。此時,不要一味放棄慾望,適當控制性和規律性生活,有助於維持性能力的良性發展。過分追求性愛次數的人,性愛質量大幅度降低,性慾減退速度也容易加快。
冷熱水交替浴。
這是提高男性功能的古老鍛鍊方法,夏天鍛鍊最好。用温水洗澡後,降低水温,冷卻陰部3分鐘,陰莖、陰囊收縮後,將水温恢復正常狀態洗淨,重複3次。這樣可以幫助男性減輕性疲勞。
經常想到美女。
看美女和想美女可以促進男性體內男性荷爾蒙的分泌,細節也起到提高性敏感度的作用,使男性迅速性強。
摒棄壞習慣。
吸煙、喝酒、熬夜是性能的致命殺手,維持性慾,拋棄這些壞習慣很重要。
注重心臟健康。
強精先強心,性能與心臟功能密切相關,發生心血管問題時,應立即就醫,以免損害功能。
穿棉內衣。
內褲的選擇對於男性的健康來説是非常重要的,因為睾丸需要一個低温通風的環境,所以選擇透氣性好的純棉內褲可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
男人性慾太強是為什麼 男人性慾太強有危害嗎
男人性慾太強是病嗎 男人性慾太強應該怎麼辦
缺乏性慾是不是ED?這六件事使男性慾望大增
日常六種鍛鍊可以增強男性的功能
洗澡能增強男性的功能嗎?這些方法可以增強男性的功能
8種水果增強男性性能力
男人愛撫有什麼技巧?男人性愛有哪些注意事項?
提升男性性功能方法 最有效的增強性功能的方法
男性的性慾比女性強嗎?男性的性慾高潮是什麼時候?
如何增強性慾望
男性洗臉的注意事項
老年人的性愛意外的好處
男女性愛有哪些祕籍?女性性愛有哪些注意事項?
女人性慾強男人怎麼辦 女人性慾強是什麼感覺
怎樣的情趣內衣可以增強性慾?推薦4種增加性慾的性感內衣
男人應該學習什麼性技能?男人性愛有哪些注意事項?
男人必須學什麼性技能?男人性愛有哪些注意事項?
十種方法防止男人性衰老
測性激素六項注意事項
女性懷孕期間為什麼性慾強 孕期性生活注意事項
中年男性如何健身 中年男性健身的注意事項
老年人多久一次性生活是正常的?老年人性生活這些事項要注意
如何才能激發男人的性慾望?男人的性慾比女性更強嗎?
老年性白內障術後注意事項
性與愛:老年人的性愛睏惑
男性常吃紅棗,可增強性慾
為什麼中年女人的性慾強?中年女人性慾強的原因是什麼?
手指性愛的技巧是什麼?男人性愛的注意事項有哪些?
男性不育的檢查方法和注意事項
男人鼻子大=性能力強嗎?男人提高性能的6種方法