斷奶後如何避免嬰兒偏食？

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斷奶後如何避免寶寶偏食

寶寶斷奶後，已經開始形成比較完善的味覺，所以媽媽要給寶寶期和幼兒期的孩子提供各種口味的食品，讓孩子的味蕾感受到各種口味，逐漸適應各種口味的刺激。這樣孩子的味覺發育會比較完善，可以有效的避免偏食和挑食。

一般説來，孩子都喜歡味道較甜和較香的食品，這是因為他們的嬰兒期食物中常常添加了較多的糖類所致。有些孩子在嬰兒期很少或者沒有接觸過苦味和酸味的食物，在幼兒期也不習慣這種味道。

因此，父母要注意適當地給予嬰兒糖的攝取量，適當地給予各種各樣的食物，有好的味道。在孩子味覺完善之前(母乳期)，母親應該有意識地接觸酸、苦、甜、香、辣、鹹，預防今後偏食，增加營養物質。例如，母親可以給嬰兒喝加葱和鹽的魚湯、加麥醋的湯等。剛開始時應少量給，隨着孩子的逐漸適應和年齡增長，可漸漸加量。

在此期間還應注意，添加各種口味的食物時，應以某一味道為主，隔時更換，最好不要兩種或兩種以上味道並重，更不要在很長時間內只吃某一種口味的食物。這樣非但達不到調整孩子味覺的效果，反而造成孩子偏食某種口味或某幾種口味。

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