產婦可以吃蘇子葉嗎
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產婦的身體和沒有生產之前有很大的變化，而且產婦在生產完之後需要注意自身的飲食，如果飲食不當很容易導致產婦受損的器官不容易恢復。很多的人都想要知道產婦可以吃蘇子葉嗎？小編來為您解決這個問題。
1. 蘇子葉有着發熱的功效，而且它基本上對產婦和孩子是沒有影響的，所以產婦是可以吃蘇子葉的。
2. 在生產過後的三到五天之內，產婦應該要多吃一些補氣血的食物，比如雞蛋，麪條還有動物的內臟。這些食物雖然下奶的效果不是特別的明顯，但是動物的內臟可以起到排惡露的作用，還有補血的效果。
3. 生產後一星期左右就可以多吃一些湯類了，比如鯽魚湯，骨湯，雞湯等，這些富含蛋白質的湯類更加容易被產婦吸收，而且這些食物可以讓乳房更好的進入到哺乳狀態，所以説這是產婦必須要吃的食物。
4. 產後一星期之後到一個月的時間內，要多吃一些水果和新鮮的蔬菜，但是要記住不要吃太過於冰涼的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些蘋果，橘子，香蕉，在吃這些水果的時候可以事先使用熱水燙一下。
