腰部肌肉疼怎么办
本文已影响1.3W人
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进行大量活动或者肌肉发生损伤也容易出现肌肉疼痛的情况发生,而人们肌肉出现疼痛后是不可以忽视,但很多人出现肌肉疼痛后不知道应该怎样做更好,如何才缓解肌肉疼痛是众多人所想知道的。那么,腰部肌肉疼怎么办?
腰部肌肉疼怎么办
腰部肌肉疼痛缓解的办法,应该让病人注意休息,对病人恢复才是有利,平时不要睡软床尽可能的睡硬板床,以及带腰围保护腰椎,局部部位可以用外用活血化瘀膏药涂抹,也是可以起到缓解的作用,若是疼痛非常厉害可以敷热水也起到缓解肌肉疼痛症状。
腰部肌肉疼痛的原因
1.腰椎病变引起
当人的颈椎发生病变后也会引起腰部疼痛,尤其随着年龄不断增长,颈椎神经受到压迫率很高,一旦颈椎受到压迫后,会导致患者出现腰部肌肉疼痛现象。
2.腰肌劳损
大多数人会出现腰部酸痛可能是因为腰肌劳损而引起,一但长时间维持一个姿势,例如长时间站立或者背负重物,使腰部肌肉功能减弱,局部积聚过多的乳酸,还会影响肌肉正常代谢,进而引起腰部酸痛发生。