白色恶露的保健
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白色恶露是指生产2周到4周形成的白色或淡黄色分泌物,大多数产妇的症状持续3周左右恢复正常。恶露的颜色和量能反应子宫的恢复状况,产妇出院后要注意观察恶露状况,同时42天后回医院检查。有白色暴露的产妇需要采取以下保健措施,避免暴露,尽量进行日常护理。
1、产妇生产后,绝对要卧床不起,不要早点下床。特别是白色恶露多的产妇,要注意休息,尽量休息。
2、保持阴道清洁卫生,白色恶露多的要更加注意。每天适当用温水和高锰酸钾液清洗外阴,选择用高锰酸钾液清洗时,必须在医生的指导下使用。内裤要选择柔软的,最好是棉质的内裤,这种质地的内裤透气性好。另外,需要更换内衣,更换卫生棉,防止细菌侵入阴道,引起感染。
3、保持情绪稳定,产妇必须保持心情舒畅,尽量避免情绪兴奋。当出现情绪激动的时候,家属要及时安抚,产妇也要学会自己调节,使情绪恢复稳定。
4、室内应该保持清洁卫生和通风透气。在室内,必须经常打开窗户,确保空气流通。打开门窗时,要注意保温,防止感冒。
5、禁止房间工作,产后不到50天不能性生活。产后的女性不仅会分泌很多恶露,而且身体也处于虚弱状态,进行性生活很容易使细菌从阴道进入,导致其他妇科疾病或恶露不绝。
6、饮食要注意摄取足够的营养,提高体质。产妇身体虚弱,需要加强营养。可以多摄取高蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、肌肉等,多吃蔬菜水果。禁止吃辛辣刺激、油腻和难以消化的食物。
7、注意个人清洁卫生。上大小便后,应立即用面料柔软的纸巾从阴道口向肛门擦拭,保持身体清洁。同时,上厕所后,用洗手液洗手。
8、坚持哺乳,不仅有助于子宫收缩,还有助于排除恶露。因此,在没有哺乳禁忌症的情况下,建议产妇坚持哺乳。
很多产妇担心恶露不绝。事实上,在分娩前采取预防措施通常可以避免。如果有妊娠疾病的产妇,一定要在分娩前积极接受治疗。分娩完,出现白色恶露要注意护理,多注意保健。
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