剖腹产后你吃什么?
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孕妇的生产方式有分娩和剖腹产两种,孕妇选择剖腹产方式时,剖腹产后,产妇的饮食需要特别注意,一般在剖腹产6小时后开始饮食。剖腹产后第一周的饮食非常重要,应该以流食易消化促排气为主,少量多餐,再过渡到半流质食物以保证产妇营养的摄入。剖腹产的宝母应该先吃糖、米粥、面条等清淡的食物。术后3天左右可以正常饮食,此时需要加强锌补充、钙补充,补充优质蛋白质,如增加肉鱼、新鲜水果蔬菜,有利于伤口愈合。
剖腹产后应该吃什么
1、宝母先以流食为主,容易消化排气,少量多餐,然后转移到半流质食品,保证产妇需要的营养摄取。
2、可以选择新鲜的蔬菜和水果进行补充营养,注意饮食均衡、多样化,以保证产妇身体的恢复和宝宝的营养。
3、哺乳期尽量多喝各种汤,如鲫鱼汤、排骨汤等,可促进乳汁分泌,但尽量避免油腻食物,以免增加肠胃负担。
剖腹产后注意事项
1、剖腹产后一般6到48小时排气,排气后可正常饮食。
2、剖腹产后30分钟内可以吸入新生儿的乳头,有助于促进母乳喂养。
3、注意休息,避免重体力劳动,6周内禁止性生活和洗澡。
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