大麦茶能降低血糖值吗?
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大麦茶属于粗粮,食纤丰富,可调节消化吸收功能,有效延缓营养物质吸收,增加饱腹感,避免热能、脂肪和碳水化合物摄入过多。同时,麦茶能有效促进胃肠蠕动和新陈代谢,达到减肥的效果。除此之外,大麦还具有健脾消食、降气利尿的功效,能够有效腻,帮助消化,滋润肌肤。大麦茶还能有效缓解炎热,生津止渴,缓解烦躁。
一、大麦茶能降低血糖吗
在传统中医中,大麦有很多功能,如帮助降低血糖值,使储脂过程正常,防止过度积累形成脂肪。研究证明,大麦是糖尿病、高血脂、肥胖和普通老年人的保健食品。无论是大麦还是大麦制作的茶饮,对于经常吃高脂肪类食物的人来说,都有去腻和平衡的作用。在炎热的夏季,常吃大麦制成的食物,具有降温解暑、清除体内积累的毒素的作用。因此,大麦茶具有降低血糖用。
二、麦茶注意事项
1、服用麦茶时,注意饮食,最好不要吃辛辣刺激的食物。
2、胃不好的人要慎重服用。否则可能会引起胃部不适,严重的话可能会引起腹泻。
3、大麦茶不能空腹饮用,否则会引起胃肠不适。
4、大麦茶最好现在提取饮用,隔夜大麦茶不能引用。另外,放置时间长的麦茶也不能喝,对孩子的健康特别有害。
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