生痔疮吃什么好的快?得了痔疮试试吃这些食物
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痔疮是让人烦恼的一种疾病,一旦痔疮产生就可能有便血的症状,从而导致患者出现头晕,贫血等症状,严重影响人们的学习和工作效率,所以很多人在长痔疮后开始询问各种各样的治疗方法,其中问的最多的就是食疗,其实对于痔疮,可以通过芝麻枣汤,蜂蜜等食物去缓解,那么,还有其他的食疗吗?
1,芝麻枣汤
香蕉通便的作用人人共知,大肠的话就是是吃啥补啥被。做法的话就是大肠,准备好,止呕就是使用香蕉树芯,洗干净后切碎,放入锅内煮汤调味服食即可。
2,蜂蜜
蜂蜜是日常生活中很多人都在食用的食物,它能通便解毒,所以痔疮的患者,可以选择一些蜂蜜来冲水喝。每天服用1-2汤匙,把蜂蜜溶解在准备好的白水中,早晚各一杯,蜂蜜有润燥通便的作用,可以帮助便秘的患者,也可以有效的消除体内的一部分毒素,是一种可以当作饮料来喝的最佳饮品。
3,富含纤维素的食物
还有就是可以多食用一些富含纤维素的食物,比附花生、菠菜、胡萝卜、海带、麦麸、玉米等,尤其是老年痔疮的患者,老年人容易便秘,这些食物可以促进肠道蠕动,多吃为宜。
4,易消化、少含渣滓的食物
痔疮患者应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物,如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等,新鲜的蔬菜和水果都是比较好的,不要喝酒,忌食生冷辛辣的食物,以减少对肛管的刺激,
5,米汤
把洗干净后在沸水里烫一下,然后就是切成段儿,之后的话就是将米淘净后放入锅里蒸到半熟以后,最后就是菠菜放进去煮成粥,放一点点儿盐即可。
如何预防痔疮
1,生活要有规律多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
2,预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。
3,养成定时排便的习惯纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。
4,保持肛门周围清洁注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5,注意下身保暖保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。
6,避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7,注意孕产期保健妇女妊娠后,子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失,肠道干枯少津便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动,避免久坐久立,每次便后用温水熏洗肛门局部,改善血液循环,产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔疮。
8,常做提肛运动具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。
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