女人衰老竟然是从腹部开始?
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衰老是女性公敌,是最可怕的敌人,一旦开始衰老,皮肤就会松弛,新陈代谢能力下降,身体逐渐发福……为此,我们花很多钱投资抗衰老的高端护肤品,还有抗衰的保健品。其实,从本质来看,女人和衰老只隔了一个腹部。
从生理结构来说,女性总是比男性老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比男性老3~5岁。日本研究所表示,女性的老化从腹部开始。每次腹部温度下降,新陈代谢就会减少12%。
腹部为什么这么重要?
腹部的器官有胃、肠、子宫等,这些器官与女性的老化有着千丝万缕的关系。
腹部感冒会影响脾胃功能。胃主受纳,脾主运化。当脾胃虚寒时,食物的吸收与运化都将受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为,寒气是导致人体疾病的七气之一,加上女性天生寒气重,如果腹部再受凉,快速衰老自然无可避免。
肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠排毒量占人体排毒的90%,肠道功能受到阻碍,毒素堆积在体内无法排出,长期以来脸色暗淡,出现斑点等问题。
子宫对女性的重要性不言而喻。子宫寒冷,不仅老化,各种妇科问题也接连不断。保护腹部,不要感冒,保护我们的年轻。
如何改变腹部凉爽?
适当添加衣服。虽说已过了露小蛮腰的夏天,但爱美的心一年四季都有,不少女性为了不显得身材臃肿,不惜放弃温度,在寒冷天气也照样穿露脐装。友谊注意,不要贪婪暂时的美丽,破坏一生的健康。
温水。中医认为,温水养肠胃。冬季天气寒冷,女性身体内部寒气重。喝温水可以保护腹部和身体的温度。但千万别喝过热的水,会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外,冬天在家泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚,都可以促进血液循环。
温补食品。中医认为疾病来自寒冷,驱寒应从根本上提高养护。温补(性温)的食物生热、暖胃、助阳、益气、防寒、保温,很多女性喜欢喝的糖水和姜片是很好的防寒饮料。蔬菜类的生姜、大蒜、韭菜、肉类的羊肉、鸡肉等都是温暖的食物,有助于女性驱寒,达到养生的效果。
道家所谓的丹田就在腹部,冬天手部冰凉的女性,可以试着把双手放在盆骨往上的肚皮上,一会就会感觉双手都暖过来了,肚子也热乎了。冬天不要穿太短的衣服。裤子尽量穿高腰。
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