肉桂是什么
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肉桂是我们生活中并不常见的一种中草药,很多人初次了解它,还是通过中药来认识到它。树皮入药这是件很令人惊奇的事情,也不得不感叹中国文化的博大精深,中医学的造诣如此的高。那么到底肉桂是什么呢?既然好奇它我们就去了解它吧。
一、肉桂是什么
肉桂是植物类中药,它是属于肉桂树上的铁皮,经过人工刮取晒干以后,因为人工力量的不好掌握,肉桂还有薄厚区分,一般会有红褐色和粉红褐色之分,厚度较厚的肉桂药效较好,可以用来当做药材或者是食材使用。
二、肉桂的功效与作用
1.提升大脑功能
肉桂中的营养成分可以帮助我们提高记忆力,改善大脑的功能。老年人服用还可以降低患有老年痴呆的风险,每日做菜在菜中加上一些,可以有助于改善易怒、抑郁的精神状态。
2.改善心脏功能
肉桂可以分解身体内和食物内的油腻,因此长期服用肉桂可以改善血液中的油脂成分,防止血管油腻堆积引发的心脏病、心血管疾病等。
3.减肥
肉桂可以加快身体内新陈代谢的速度,快速调节人身体内的血糖,不仅可以帮助减肥,还可以有效的缓解高血糖这一病症。
4.改善肠道
肉桂可以治疗肠胃消化不良、反酸、腹泻等病症,对肠胃健康的保护可以起到一定的作用。
二、肉桂如何服用
1.做饭
肉桂整颗太大的话,可以将肉桂打成粉末状,平时在日常做饭的时候,可以随时加上一些,能提味的同时还可以养生。
2.营养汤药
肉桂可以跟多种中草药一起搭配服用,可以在医生的叮嘱下,配一些营养中药材补身。