宝宝睡前一直翻滚是怎么回事?怎么办
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宝宝睡前一直翻滚,可能是过于兴奋、消化不良、缺钙的原因导致的,可以相应通过讲睡前故事、推拿按摩、药物治疗等方法改善。
睡前做游戏等,导致大脑皮层过于兴奋,无法尽快入睡,会在睡前翻滚。可以讲睡前故事促使宝宝尽快入睡,避免睡前进行容易引起兴奋的活动。
睡前暴饮暴食,导致大量食物在胃内堆积,出现胃胀、胃痛等消化不良症状时,宝宝会因身体不适睡不安稳,可能会一直翻滚。家长可沿顺时针的方向对腹部按摩,还可对足三里穴、内关穴、劳宫穴等穴位按摩,促进血液循环,帮助消化。
体内缺钙时,大脑皮层比较活跃,也会导致睡不安稳,频繁翻滚。平时注意多晒太阳,促进维生素D的合成,加快钙吸收,必要时服用鱼肝油、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物补钙。应用药物要遵医,不可擅自用药。
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