冰红茶小孩子可以喝吗
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小孩子可以适量饮用冰红茶,但不能长期、大量饮用这类饮品。如果将冰红茶作为白开水的替代品,可能会导致小孩过度肥胖,引发糖尿病、营养缺乏症等疾病,严重者还会干扰钙质吸收,影响儿童生长发育。
现在很多大人都喜欢喝冰红茶,觉得冰红茶这类的饮料既可以解渴也能够满足口腹之欲。如果家里的小孩想要喝,也会给孩子品尝一下。对于儿童而言,冰红茶并不算是健康的饮品,可能会有家长觉得给孩子喝一些没什么危害,那么事实如此吗?冰红茶小孩子可以喝吗?
冰红茶小孩子可以喝,但不要大量、长期饮用这类多糖的饮品。目前市面上含有茶叶成分的饮品都属于加工品,都含有较多的色素、防腐剂、香精等不健康成分,长期饮用会对身体产生很大的危害。
1.过度肥胖
因为冰红茶中含有较多的糖分和热量,小孩长期、大量饮用冰红茶,会导致过度肥胖,甚至可能会引起糖尿病等疾病,偶尔饮用可能会解暑、解渴,但依旧不能替代白开水。如果替代白开水饮用,会造成身体大量缺水、并降低营养摄入量,引起营养缺乏症。
2.缺钙
冰红茶类的饮品中可能会含有大量的磷酸盐成分,这类成分吸收较多会严重干扰人体对钙物质的吸收,导致儿童生长发育受阻。
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