肛门息肉的预防措施有哪些
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现在生活节奏的变化,使得一些人的身体健康开始出现了一些问题,就拿肛门息肉来说吧,此病是我们身边十分高发的一种肛肠疾病,那么肛门息肉的预防措施有哪些呢,下面我们就针对这个问题来详细的回到一下。
肛门息肉在日常生活中如何预防:
一、良好排便习惯的建立
这是预防肛门息肉的发生和发展的主要措施,最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便,则排便容易,此外,排便时不要看书,久蹲,同时要尽力缩短排便时间,特别是时间不能过长。
二、合理的饮食
保持生活规律,调理好饮食是预防肛门息肉的重要措施,在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品,食物纤维主要成分为纤维素,半纤维素,果胶和木质素等,这些物质在通过肠道时,不受消化作用的影响,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,这就缩短了大便在肠道停留的时间,因而发挥了保护肠道功能的作用。
三、持肛周清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。因此,应经常保持肛门周围的清洁,勤换内裤,可起到预防肛门息肉的作用。
肛门息肉在日常生活中如何预防?以上就是小编为大家介绍的,希望对大家有所帮助。
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