顺产后阴道松弛怎么办
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顺产之后,阴道要是存在松弛症状,可以在平常进行提肛运动,适当锻炼盆腔肌肉,有条件的话可以进行仰卧起坐或者蹲下站立等等运动,缓解局部的松弛症状。如果松弛的症状是非常明显的,可以采用阴道修复的方法,快速即可发挥出理想的作用,也不会对阴道造成特别多伤害。
顺产过程中,由于腹部的压力很大,子宫和阴道疼的部位可能出现松弛症状。要是顺产的时候阴道出现松弛,平时要懂得日常的护理,以免阴道松弛的症状加重。下面的介绍内容就是关于顺产后阴道松弛怎么办,希望大家都能够谨慎对待,平时也要有意识保护好自己的阴道,不用害怕恢复难度太高的情况。
可以适当进行提肛运动,有意识进行憋住,锻炼盆腔的肌肉。如果顺产之后,阴道出现松弛,可以适当锻炼一下盆腔的肌肉,比如可以进行呼啦圈、仰卧起坐或者是蹲下站立等等活动,都有利于让阴道的肌肉变得更加紧凑,也能缓解局部的松弛症状。不过这些只能作为缓解的方法,要想更快让阴道恢复,还要结合其他饮食等等方式来调理。
阴道修复手术,快速即可看到效果。如果是比较明显的阴道松弛症状,可以在医生帮助下进行阴道修复手术,通常在短时间内就可以恢复,不会对阴道有太多损害的表现。不过在修复手术之后,也要注意保护阴道的卫生,避免受到外界的干扰。尤其是阴道修复手术之后的前两个星期,阴道是非常敏感的,如果受到细菌干扰,可能出现阴道瘙痒或者是炎症等等反应。
恢复期间要禁止避免性生活,以免阴道受损加重。在顺产之后,阴道出现松弛是正常的现象,一般恢复一两个月就能够回到原来的状态,但如果这段时间经常过度同房,容易导致阴道表面受损比较明显,恢复难度会增生,阴道松弛症状也会受到影响。所以在平常要重视个人的生活习惯,在顺产后两个月之内不要同房。
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