什么是腰痛
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
腰痛就是患者的腰部或者是腰部的一侧疼痛,这个可能是因为长时间一个姿势造成的,或者是腰部受累,受凉的原因,建议学会劳逸结合,久坐必须要适当的走动,还可以给腰部按摩。如腰疼比较严重,可以检查下,看是不是疾病的原因,及早的医治才可以恢复。
腰痛伤害预防与康复方面的专家具有两个共同点:一为从经验中得到的观察能力及逻辑,二为具有扎实科学基础的实证医学根基。每个有问题的腰部不仅是一个人的一部分,而是依次受到从细胞到社会层次的整体影响。那么什么是腰痛?
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证,可向臀部或下肢放射,多发生于起床、活动或弯腰时。腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病。
疼痛呈多样性,从钝痛到严重刺痛或搏动性疼痛,单侧痛或双侧痛,持续性或间歇出现的疼痛。引起腰痛的原因是比较复杂的,一旦出现不明原因的腰痛,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
腰疼的患者中,以司机和白领居多。这是因为工作和生活习惯导致的,比如久坐或者坐姿不正确、桌椅高度不合适等,都容易造成腰部肌肉疲劳。如果腰部肌肉长期得不到休息,还会导致腰部肌肉的痉挛,最终出现腰部的疼痛。另外,有些腰背部肌肉力量薄弱、体重过重的人也比较容易出现腰疼的症状。
对于久坐一族来说,再繁忙的工作也要注意劳逸结合,保证坐着工作一段时间后站起来走走,让全身的肌肉得到放松体息。如果有可能的话,每天有2-3小时不妨采用站着办公的方式,也有助于预防腰疼。
对于腰疼的急性期,一定要卧床休息,不要过度练习。此时锻炼非但不能有效地缓解腰痛,反而有可能加重腰部的损伤,造成腰痛加重,恢复时间延长。如果在体息的情况下,腰痛依然不能得到有效地缓解,请及时就医检查导致腰痛的原因。
腰酸痛是什么原因男性
月经肚子痛腰痛是什么原因
后腰部疼痛是什么原因
经期肚子痛腰痛是什么原因
孕妇腰酸背痛是什么原因
经期腰痛是什么原因?7招缓解经期腰痛
产后腰背痛是什么原因
怀二胎为什么老是腰痛
腰痛是怎么回事
人流后肚子痛腰痛是什么原因
腰酸痛白带有血是什么
腰痛挂什么科
宫外孕腰痛是什么情况
孕早期腰痛是什么原因
来月经时腰痛是什么原因
腰大肌疼痛是什么原因
月经期间腰杆痛是什么病
产后腰酸痛是什么原因
怀孕初期小腹痛腰痛是什么原因
腰痛看什么科
弯腰时腰痛是怎么回事
腰和脚酸痛是什么原因
月经腰酸痛是什么原因
为什么孕期容易腰痛?孕期腰痛的原因是什么?
腰腿酸痛是什么原因呢
女人腰酸背痛是什么病
老是腰酸腰痛怎么回事
腰痛腹痛是什么原因 腰痛腹痛是怎么回事
经期腰椎酸痛是什么原因
长期腰酸痛是什么原因