夏天如何消暑降温
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夏天消暑降温的方法有做好防护措施、冰敷降温、喝冷饮或常备防暑药等。
外出时一定要做好防护措施,比如带上遮阳帽、换上清凉夏装等,这样不仅能起到防晒作用,还能起到降温防暑的作用。
可以用冷毛巾擦拭或直接将冰袋放在颈部、额头、腹股沟、腋窝等处。
夏季饮用凉的饮料可以帮助人体排出热量,但是切记不能大量饮用,要少量饮用,要保持在嘴里,待水温适宜后才能咽下。
在夏季很多地方的温度都会比较高,所以在家里一定要准备好防暑的药物比如藿香正气水、仁丹等药物,以防身体不适,需要在医生的指导下服用。
盛夏炎热,容易出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状,如果出现这种症状应该及时前往医院进行治疗。
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