秋天容易发生慢性咽炎 阴虚者必须经常喝五汁
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最近慢性咽炎几乎占咽部门诊的10%,有逐渐增加的倾向。据专家介绍,这是相当顽固的疾病,难以治愈,容易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理,避免慢性咽炎发病、缓解症状。
小张是位多年的慢性咽炎患者,他常常笑称自己比天气预报还准。立秋刚过,喉咙痒、异物感等症状自动访问,对于每年例行访问的慢性咽炎,他已经不行了。
的确,这个季节是慢性咽炎的高发期。、近段时间,慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%,并有逐渐增多的趋势。这是一种相当顽固的疾病,难治愈、易复发。患慢性咽炎的人和阴虚火旺盛的人通过饮食烹饪,可以避免慢性咽炎的发病,缓和症状。
典型症状
喉干痒、异物感,常清喉
夏秋换季,慢性咽炎最容易复发。刘森平说,干燥的秋天容易诱发这种病,特别是早上容易发病。慢性咽炎常表现为喉干痛、咳嗽,伴有异物感,咽痒难耐,患者常有清喉动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同,慢性咽炎发作时痰少,少量咳痰伴有微小的血统,有疼痛。检查中常见暗红色喉咙,喉咙充血症状。
患者
容易着火的人容易得慢性咽炎
从中医的角度来看,秋天肺阴虚是慢性咽炎发作的外部原因。古人云喉应天气,肺系也,喉是肺系的一部分。因此,缓解和治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。
慢性咽炎的内因与个人体质有关。体质容易着火的人容易得慢性咽炎。不过,这并不意味着上火体质的人群就会得慢性咽炎,这种疾病的形成与生活方式息息相关。
烟酒不离手,经常吃辛辣食物的人过度疲劳,抵抗力下降的人熬夜,经常使用生活不规则的人声音频率高的人,经常接触粉尘,生活在不良空气环境下的人是慢性咽炎多发的人。此外,秋季感冒、急性咽炎的治疗不当,容易变成慢性咽炎。因此,只有调整工作、休息和饮食,才能更好地调节疾病。
推荐食疗
蜂蜜蛋清、猪皮糕、五汁饮用
慢性咽炎难治,易复发。在容易发病的秋季,要特别注重食疗。出现慢性咽炎症状时要多喝水,“蜂蜜蛋清”也是一道不错的缓解药方:将一个蛋清打到碗里,冲入150ml的开水,混合晾温之后,加入20g蜂蜜和几滴香油,一天饮用1-2次能够有效缓解症状。
还可以制作养阴润喉的“猪肤糕”,经常食用防止发病。其做法如下:将500g猪皮熬煮至软烂,加入200g蜂蜜和200克大米粉,煮熟晾凉变成凉糕。
另外,对于体质不同的人,也可以用药膳缓解症状。
阴虚火旺(典型症状:口干口苦)的人们经常喝五汁,用马蹄、梨、芦根、麦冬(或胡萝卜)、莲藕、五种食材榨汁饮用,有助于养阴润燥、清肺热。
脾虚(典型症状:腹泻、食欲差、大便溢出)的人们,五汁喝得太冷,可以用沙参、麦冬/玉竹、莲子、百合各10g煮成凉茶补充,缓解秋天脾虚的症状。
阳虚(典型症状:手脚容易冷)的人们可以适当地在汤里加入西洋参、王子参等药材,具有补气养阴的作用。
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