菠萝蜜和榴梿的营养价值
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菠萝蜜和榴梿都是一种营养价值非常高的水果哦。那它们分别有哪些营养价值呢？好的，下面给大家详细介绍一下菠萝蜜和榴梿的营养价值。菠萝蜜除了美味外，菠萝蜜的营养价值也非常的高。
1.菠萝蜜含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜还具有健体，延年益寿的作用。
2.菠萝蜜性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜来吃，这样可以有效缓解我们的病症。
而榴梿的营养价值也同样的丰富哦。
1.榴梿含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴梿，可以缓解痛经。因为榴梿属于热带水果，而且它是热性的。食用榴梿可以活血驱寒，缓解痛经。
2.榴梿还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。
