什么东西可以缓解孕妇呕吐
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女性在怀孕的早期,一般都会有较为明显的早孕反应,比如恶心呕吐。如果孕吐症状较为严重的话,不利于营养的摄入,所以需要及时的采取措施,尤其是出现了妊娠剧吐时,必须立即解决。那么,吃什么东西可以缓解孕妇呕吐呢?
如果孕妇晨吐严重的话,就应该吃清淡的饮食,而且营养要丰富。孕妇适量吃一些苹果,便可以缓解呕吐的症状,而且还能补充水分和维生素。有些孕妇在呕吐时,还伴有胃酸多的情况,这时候可以选择吃些碱性食物,例如苏打饼干。
在孕期吃酸味的食物,也有缓解孕吐的作用,例如柠檬、桔子以及话梅等,而且还有增加食欲的作用。在孕妇感觉恶心的时候,就可以吃一些上述食物,或者是喝一杯柠檬汁。孕妇们要注意,酸性食物不宜大量食用,否则会引发胃肠不适症状。
一般在女性怀孕期间,进食量都会有所增加,而且孕妇们还喜欢吃一些小零食,如果平时孕吐症状明显的话,就可以选择吃些梅脯,它含有很多的膳食纤维,而且维生素含量丰富。最为重要的是,吃梅脯具有改善孕吐症状的作用。
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