多吃什么食物对男人性功能有帮助 增加男女性欲的食物有哪些
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就性而言,中国人看起来很害羞,但他们的心总是充满野心。吃虎鞭,饮鹿血,啖狗肾,但凡能壮阳、能助性,能让床笫之事更加持久而荡漾的,古往今来探求者甚多。然而,这些方法究竟有没有效,却见仁见智。有人说,古今书籍多有记载,一定就是事实;有人则说,不过流传于市井的偏方,不足以信。
对此,专家表示,饮食的帮助不都是传说,很多食物含有一定的性激素,对提高性欲、增强功能确实有作用。但与药物相比,食物助性的效果未必很明显。另外,光吃或煮都不够,多数情况下必须配合药材使用。他说,有些食物可以帮助,也许是心理因素的影响,所以不必太迷信吃什么就能壮阳的说法,试试看吧。如果你真的要求治疗疾病,找医生更合适。
哪些食物可以帮助?
餐桌植物性食物
韭菜:又称阳草、壮阳草、长生韭菜,具有温肾助阳的作用,对阳痿、早泄有一定的效果。
芹菜:含有男性荷尔蒙雄固酮,具有促进兴奋的作用。最好的吃法:切开表皮生吃。
紫苏叶:又称九层塔,古罗马人称罗勒叶。生吃、调汁、沙拉、苹果醋等。有强烈的气味,有助于催情。
洋葱:含有刺激勃起中枢的物质。将半颗葱粉碎搅拌生蛋黄,浇上酱油浇在热饭上吃,被认为是强精食品。
大蒜:大蒜含有大蒜辣素,可以增强器官的血液流动。因此,提高性欲。如忌口臭则可用大蒜胶囊代替之。
红辣椒:含有辣椒素,刺激神经末梢,加快心跳,增强欲望。研究发现,吃一些特别辛辣的食物可以促进内咖肽的分泌,这种物质是由大脑产生的,可以让人感到快乐和精力充沛,从而有助于创造完美的性生活。性爱前吃辣椒和辣椒,效果可能更显着。海藻:海藻含磺量超过其他动植物。磺不足或不足会导致流产、男性功能衰退、性欲下降。因此,男女应该经常服用海带、紫菜、裙带等海藻类食物。
银杏:银杏可以提高一氧化氮的浓度。这是神经介质,可以扩大阴茎血管,促进勃起。
麦芽油:麦芽油含有大量维生素e,阴茎退化和萎缩,性激素减少,生殖力下降。小麦、玉米、小米等是含麦芽油丰富的食物。
饭桌上的动物性食物
生蚝:即牡蛎(或海蛎),是经典的自然春药。具有高含量的锌,有助于合成男性激素(雄甾酮),维持前列腺的正常运作,另含有促进兴奋的多巴胺,故生蚝有促发性欲和增加精液量、提高精子数的作用。女性也可以用来治疗阴道干燥,使性生活更加顺利。最好的吃法:洗干净,和冰柠檬混合吃。牡蛎是海鲜的一种,其他海鲜如龙虾、海胆、海参、鱼蛋、虾蛋、贝壳类、海藻类等也是很好的辅助食物。
鱼:鱼是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的催化剂至今仍很有名。鱼含有丰富的磷和锌,维持男女功能很重要,因此鱼食品被视为夫妻性和谐素。
鱼子酱:即鱼卵。正宗的鱼子酱指的是鲟鱼卵,以里海的鱼子酱质素最佳。鱼子酱含有丰富的蛋白质和激素,是很有效的催情食物。
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。许多地方有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋富含维生素B6、B5,能平衡体内激素水平,减小压力。有人认为,食用生鸡蛋都能增加男女性欲。
肝脏:动物肝脏可以增强慢慢下降的性欲,或者慢慢下降。但毕竟,它不是最好的食物。
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