幼儿辅食豆腐的做法
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小儿六个月之后就可以添加辅食了,先是可以添加泥状食物六次奶一次辅食,然后可以是沫状食物四次奶三次辅食。而用做辅食的可以土豆泥,肉沫,豆腐。而豆腐中含有丰富的蛋白质。那么,幼儿辅食豆腐的做法有哪些?
1、鱼泥豆腐苋菜粥
幼儿的牙齿还没有长全,鱼肉剁成泥状更易让小孩吃下去。鱼泥豆腐苋菜粥更适合六个月以上的宝宝吃,主要的材料是鱼肉,豆腐,苋菜,米粥。做的时候将豆腐切成细小豆腐块,将苋菜的嫩芽煮烂切碎,将鱼肉剁碎没有鱼刺。再将米粥中加入鱼肉泥和鱼肉汤,最后将豆腐泥和苋菜泥一起煮。
2、豆腐糊
豆腐糊顾名思义主要的材料就是豆腐和肉汤。将豆腐放入肉汤中一起煮边煮边用勺子将豆腐给研碎了。将它们放入碗内,将豆腐研制光滑后然后就可以喂食了。这豆腐糊最适合四个月以上的小儿食用了。
3、胡萝卜豆腐蛋黄面
主要材料就是胡萝卜泥,豆腐泥和蛋黄泥。这三种材料的营养物质很高能够补充丰富的维生素和蛋白质。可以先将胡萝卜榨成汁和面,然后再加入蛋黄,继续和面。面和好之后,锅里放水放入豆腐煮熟即可。