近视度数低不戴眼镜可以吗 近视了眼镜度数配低一点好不好
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近视眼的如何不保护好,会慢慢加深度数,有人认为近视眼度数低就可以不戴眼镜了,或者是眼镜度数配低一点,其实这种认知是错误的,那么,近视度数低不戴眼镜可以吗?下面本站小编就来说说。
如果我们的眼睛已经出现近视的状况的话,那么近视度数再低我们也应该把眼镜戴上,因为如果不戴眼镜的话,会导致近视的程度快速的下降,让我们度数越来越高。原因非常简单,因为我们如果已经脱离了正常的健康视力的话,那么我们的眼睛看东西的时候是非常吃力的,在这种状态下,如果不及时纠正我们的视力,那么我们的近视度数将会每天持续下降,但是如果我们的视力被稳定了,那么下降的速度将会大大的被减缓,所以当我们发现自己有近视的情况发生的话,那么最正确的做法就是应该戴上眼镜。
如果在初次配镜的时候,无法适应较高的光度,可以稍微降低点度数,但是适应之后后一定要将度数配足,不然对孩子的视力和眼健康有很大伤害。
正确验光出来的实际度数才是配镜的合适度数。欠矫和过矫都会给双眼带来不必要的担负,那些声称逐渐减低度数能够“改进”近视的,以及人为下降度数减轻双眼疲惫的说法没有任何依据和实证支撑。
配镜掌握“4法则”
1、儿童及青少年配镜,采用散瞳检影验光。散瞳可以使调节和调节痉挛消除,从而避免过矫。
2、矫正视力不必要求过高:戴镜矫正视力以能看清上课时的黑板字为宜,不能一味地满足戴镜儿童自己的要求。
3、把好试镜处方关:配镜前的试镜非常重要,一定要认真,要有充分的试戴时间,一般应超过半小时。
4、不要在市场上随意购买近视成品镜。因为市场上的成品镜往往都是双眼度数相等且没有散光的镜片,很难适合每个人的具体情况,容易发生不足或过矫。
首先,从家庭做起,我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯,不在过强、过暗,以及不在晃动运动的车上看书。
另外,读书时不要躺着看书,写字的时候要保持“三个一”,也就是说胸口离桌面一拳,视线距离桌面一尺,笔尖露出了一寸。
其次,在家庭中父母也要注意了,养成孩子不偏食的饮食习惯,少吃甜食、多吃新鲜水果、含优质蛋白的食物。
再次,在社会活动方面,鼓励孩子每天进行两个小时的户外活动,看看阳光、放松放松眼睛。
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