婴儿的米糊是怎么浸泡的?
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米浆是一种具有一定粘度和稠度的半固体物质,是各种谷物经过机械粉碎和水煮后得到的。米糊的制作原料丰富,有各种米、杂粮和薯类。米浆可以快速吸收人体,促进食欲。给婴儿浸泡糊的方法有很多。例如,加热热水浸泡成糊状,用蔬菜汤浸泡米糊,切水果加热水和米糊一起浸泡等。不要用刚烧好的水直接提取泡沫,对米糊的营养价值有一定的影响。
米浆的制作方法
1、适量的米用水冲洗干净,用温水浸泡2小时左右。
2.将浸泡过的米和水按一比三的比例放入搅拌机粉碎,直到米和水变成糊状。
3、将米糊从搅拌机中倒入锅中,用小火煮,边煮边继续搅拌,防止锅粘在一起。米糊在锅里煮沸后,关火搅拌2分钟即可。
米糊的营养价值
1、米糊具有开胃健脾的作用。米浆中维生素C含量高,可加强胃液分泌,促进消化,增强食欲。
2、米浆具有通便作用。米糊里的膳食纤维含量丰富,可以促进肠胃蠕动,帮助消化液的分泌,对通便具有一定的帮助。
3、米糊具有补充能量的作用。米糊含有丰富的维生素和蛋白质等物质,容易被人体吸收,补充人体所需的能量。
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