来大姨妈可以排毒吗 大姨妈里面有是什么
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来月经对于女性的身体有非常多的好处,排毒观念深入人心,那么女性来来大姨妈是不是真的可以排毒。那么来大姨妈了吃什么可以排毒呢吃什么比较好。下面本站小编就来说一说。
在中国,“排毒”的观念深入人心,清肠能排毒,放血能排毒,所以推而广之女人来月经也能排毒。不过月经究竟能不能帮助机体排毒?
真相:专家表示“月经能排毒”就是无稽之谈。很多女性血色素特别低,只有7-8g,贫血了,走路没劲,也不能跑,也不能跳,但是不来看病……原因是,大家认为来月经是在排毒的过程!但实际上,月经就是子宫内膜的脱落,伴随着一些阴道细胞、宫颈细胞脱落的一个生理过程。专家强调,来月经其实并没有排毒的作用。
月经里到底有些什么?
反正没有毒。卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化,伴随着这种周期性变化,子宫内膜也会出现周期性脱落和出血,这就是月经。
月经里除了血液,还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
1.血液
就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血,和我们全身血管里流淌着的正常血液一样,里面没有鹤顶红,也没有十香软筋散,更没中什么情花之毒。
不管量多量少(和内膜厚度、内膜面积、凝血功能、出血时间长短等有关),鲜红或暗红(和动脉血静脉血的不同含量及是否及时排出有关),有没有血块(出血速度过快时血液凝聚就形成血块),它都只是血而已。
如果说流血能排毒,那时不时上医院抽两管血岂不可以延年益寿?
2.子宫内膜的碎片
子宫内膜的碎片就是脱落的子宫内膜。子宫内膜那可是孕育胎宝宝的温床,胚胎都是在子宫内膜上着床,当然也不会有什么毒素,不然我们每个人出生前岂不是都躺在毒床上了?
3.炎性细胞
听起来有点吓人,但只是名字这么叫罢了。其实就是在我们血液、组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等,并不是“发炎了的细胞”。
4.宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞
只是在经血流出过程中从河道里带走的一点泥沙而已。
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物
2、经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅
3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的
4、月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条等
5、月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。
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