预防男性不育的七项生活规律
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不孕对每个家庭都不幸。不育症对男性来说仍然是沉重的思想负担。坚持良好的生活习惯,完全可以预防和避免男性不育症,想要培养应遵守什么样的生活规则呢?
1、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,预防各种危害男性生育能力的传染病,如疫情性腮腺炎、性传播疾病等。
2.从青春期开始进行性教育和卫生教育,掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊治。
3.要加强自我保护意识,特别要做好职业。防护如果经常接触放射性物质、高温物时,必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话,最好离开这样的工作半年后生孩子。
4.注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个非常柔软的器官,其最佳工作温度比人体温低1度左右,温度高会影响精子的发生,因此必须避免睾丸温度上升的因素。
5.改变坏习惯,不要吃太油腻的东西。不那样的话,也要注意不要接触注意不要接触生活中的有毒物品。例如,从干洗店拿来的衣服放几天后穿。因为干洗剂会影响男性的功能。
6.要做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可避免婚后痛苦。这样,许多精神阳痿或早期腹泻可以避免。
7.结婚后,夫妻生活中经常交流性生活中遇到的问题,互相合作,互相理解,否则容易发生阳痿、早泄、射精异常等功能障碍。
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