得了痛风必须闭嘴走腿吗?痛风患者想吃肉时该怎么办?
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对于痛风患者来说,最痛苦的可能不是每天吃药,而是坐在餐桌上,朋友和家人说这个不能吃那个也不能吃,美味的酒不能从远处进口,睁大眼睛看别人吃香,喝辣的东西,心痒。一边喝淡汤,一边嚼着没有味道的蔬菜,一边默默地想着。现在正确的态度,抵抗诱惑,感觉在恢复的康庄街滑行了很多。但是专家说,这些罪行可能是徒劳的。
1、海产品。海产品是布丁食物,痛风患者不吃或尽量不吃是没有争议的。
2、汤。在我国,南方地区痛风发病率高于北方。张主任认为,这与南方地区,特别是广东人喜欢喝汤有关。汤,特别是老火美汤,溶解了很多布丁,痛风患者喝汤肯定是雪上的霜。
张主任例如,痛风患者喝汤就像吃老鼠一样,吃药相当于再吃一只猫。吃老鼠再吃一只猫,只是掩耳盗铃。
3、茶。痛风患者最好不要喝浓茶。浓茶水中含有大量的单宁酸盐,对胃的刺激性很大。淡茶可以喝。淡茶其实和白开水没什么区别。多喝水对痛风患者有好处。
4、水果。痛风患者应少吃高果糖果。目前医学界对高果糖水果引起血尿酸上升的机制尚不明确,但目前接受度高的两个观点是a、果糖在肝内代谢消耗大量三磷酸腺苷,促进布丁的生成b、果糖抵抗胰岛素,间接减少血尿酸排泄。
5、素食。近年来,国内外突然掀起了全素食的热潮。许多人跟随潮流模仿。张主任认为,对痛风患者来说,不提倡素食。因为素食容易导致营养不良。长期摄取不足蛋白质的患者死亡率上升。
6、苏打水。痛风患者多喝苏打水有助于尿酸代谢的说法。苏打水的成分是碳酸氢钠和水。张主任指出,对于痛风患者来说,能否长期口服碳酸氢钠是有争议的。主要的顾虑是长期服用苏打水,可能会造成胃部损伤,导致肾脏磷酸钙沉积。
另外,痛风患者想吃肉时该怎么办?
将肉放入清水中煮两次,尽量使布丁溶于水中。扔掉水吃肉。
任认为痛风患者对运动的态度应该谨慎。在张主任看来,锻炼其实不是什么好词。痛风患者过度运动,一是运动后体内产生的乳酸与尿酸竞争,尿酸容易引起痛风发作,二是运动多少关节磨损,加重痛风患者的关节损伤。
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