松果体素的作用
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松果体素又称褪黑素,是夜间体内松果体分泌的激素。褪黑素是下丘脑核分泌的生理激素,有昼夜周期,是调节生物钟的激素。通常,松果体素在白天受光的影响,分泌会受到抑制,而夜黑暗时分泌会增加。调节有助于改善睡眠,睡眠不好的人很可能是因为褪黑素的分泌减少。
松果体素的作用:
1、松果体素控制免疫系统和能源系统,具有抗压抗氧化的作用,也能抵抗紧张。
2、除了改善睡眠质量外,松果体素还可以调整人体时差,纠正时差反应,斌通过去除自由基达到抗衰老的作用,同时抑制脂肪过氧化,防止DNA损伤,降低体内过氧化物含量,保护细胞结构
3、激活人体免疫功能,有效预防肿瘤的发生
4、另外,由于松果体素容易进入细胞,可以起到保护核DNA的作用。DNA受损可能会导致癌症,因此如果人体血液中有足够的松果体素,可能不容易患癌症。
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