治疗混合型颈椎病需要注意什么
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混合型颈椎病这种退行性的病理变化是长期缓慢发展的,如果能及时注意改善条件,消除促进这种退行的诱发因素,颈椎病的发病率和复发率就会下降。那么,得了混合型颈椎病要注意什么呢?针对这个问题,下面是专家的介绍。
治疗混合型颈椎病需要注意什么
(1)颈椎病患者家庭中行颈椎牵引治疗:在床头安装牵引架,座位和卧位均可,从小重量每天30分钟增加到6公斤左右,每天牵引1小时,连续10天为治疗,每次治疗后休息2~3天,重复治疗。不适用于脊髓型。
(2)注意围栏:用硬纸板切成高领,外包天鹅绒或毛巾,用胶带或粘膏固定,限制颈部活动。
(3)颈椎病患者伸长颈部锻炼:每天早上起床在阳台上伸长颈部锻炼,每次15~30分钟,其方法是①尽量伸长颈部,目视前面,抬头挺胸,做深呼吸运动③两脚分开,两肩平开放地④双手握在背上,握拳,尽量伸直,按压⑤如果脖子不舒服,只能稍微工作后、右手动作,最好不要旋转运动⑥结束后小跑步或踏步5分钟。
(4)按摩、按摩:①用电动按顺器自己按摩颈部和相关穴位,②自己按摩颈椎颈肌的紧张部③家人帮助穴位按摩和旋转按摩,早期有帮助。手法柔软,让患者充分放松颈部肌肉,注意不要发生事故。多次按摩不良应停止,以免加重颈椎病。
(5)局部用蜡治疗和热水袋加热。
(6)针灸或埋耳针,在医生的指导下进行。
(7)用大活络丹、维生素B1、B2、呋喃硫胺、ATP、消炎痛、硫胺软骨素或阿司匹林治疗,减轻症状。
(8)反复发作颈性疯狂时,外出时要注意不要抬高或做危险的动作。症状重,发作频繁的人,可以适当休息,减少工作量,停止发作一个月,逐渐恢复工作。
(9)饮食清淡无刺激,戒烟酒、浓茶和浓咖啡。
(10)避免感冒和寒冷。
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