夏天穿鞋要注意五个健康危险
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
阳光中的紫外线刺激皮肤产生大量氧化自由基,破坏皮肤细胞组织,加快黑色素的生成,使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性,降低皮肤抵抗力。有资料显示,穿凉鞋的人的脚皮肤大面积暴露在阳光下,增加了发生皮肤癌的风险。
天气变热了,很多人都想光着脚穿鞋。但天津市武警医学院附属医院皮肤科主任卢涛日前指出,这种穿鞋方法存在以下五种健康隐患。卢涛建议大家在夏季应注意足部的清洁和保养,尽量不要光脚穿鞋,袜子可在皮肤与鞋之间形成一个吸汗和透气的“地带”,天气较热时可选择较薄的棉质袜子,还可在鞋内垫棉质鞋垫。这样在吸汗、保护皮肤的同时,还使脚耐摩擦。
一是增加外伤和感染概率
光脚穿鞋大量暴露脚部皮肤,经常被伤害或蚊子叮咬,走路多的话脚会出血泡的空气中的病原菌附着在皮肤上,皮肤有伤口的话会感染。
二是皮肤直接接受阳光烧
阳光中的紫外线刺激皮肤产生大量氧化自由基,破坏皮肤细胞组织,加快黑色素的生成,使皮肤色素沉着、粗糙、弹性丧失,降低皮肤抵抗力。有资料显示,穿凉鞋的人的脚皮肤大面积暴露在阳光下,增加了发生皮肤癌的风险。
三是引起皮肤角化和皮炎
脚和鞋子经常直接接触,脚后跟、脚趾等与鞋子接触部位的角质层越长越厚,发生结痂的概率越高。另外,有些人长时间穿鞋走路,脚背、脚趾等与鞋子的摩擦部容易出现皮肤红、丘疹、水泡等症状,是皮肤对皮革、橡胶等鞋子材料过敏引起的接触性皮炎。
四是容易发生真菌感染
人的双在炎热的日子里容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,特别是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性差的鞋子,脚的皮肤会直接浸入汗水中,真菌在潮湿的环境中容易生长,脚的真菌感染。
五是受凉引起脚部疾患
脚的脂肪层薄、保温差、供血差,所以脚掌皮肤温度低,极易受凉。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致呼吸道抵抗力下降,空气中的病菌便会乘虚而入,引起热伤风等多种疾病。下雨的时候,光脚冷的话,胃疼,腰疼,女性生理痛等。
男性健康要注意细节 男性健康一定要学会吃
包茎对健康危害大 术后注意事项不要忽视
宝宝夏季穿衣指南 宝宝夏季穿衣服要注意什么
春分如何养生? 5个要点注意健康加分
穿拖鞋如何防感染 穿拖鞋注意事项
女性经期保健很重要 经期保健要注意五个禁忌
五个月宝宝穿什么鞋子
孕妇夏天穿什么鞋子好 孕妇鞋哪个牌子好
夏天穿凉鞋出汗臭怎么办
夏季常穿人字拖鞋伤害男人健康
夏天到底要不要给宝宝穿袜子 给宝宝穿袜子要注意什么
婴儿穿鞋的注意事项
夏天染发要注意什么
注意早泄就是注意健康!
宝宝穿鞋的注意事项
宝宝健康险有必要买吗
穿坡跟鞋的注意事项
2021五一健康出游健康温馨提示 五一出游三要三不要
穿洞洞鞋乘扶梯有多危险 穿洞洞鞋有什么好处坏处
中医注意:夏季保健要注意防止中风
穿坡跟鞋的注意事项
夏季婴儿营养健康的七个要素
宝宝用眼健康要注意什么 家长的哪些行为危害宝宝眼睛健康
为了健康度孕期,夏天准妈妈穿凉鞋要注意哦!
运动健康减肥要注意的细节 运动健康减肥注意的事项
夏季儿童要注意饮食?夏天儿童要注意饮食
宝宝五个月穿什么鞋
豆豆鞋穿搭注意事项
宝宝穿鞋的注意事项
孕期健康饮食要注意什么