红心火龙果属于寒性水果吗
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红心火龙果属于寒性水果,临床上常用于清热解毒、抗压降压,可辅助治疗高血压等多种疾病。而正因红心火龙果属寒凉,所以不适合本身就有腹泻、四肢乏力症状的寒性体质者食用。也不建议糖尿病人、月经期女性食用。
红心火龙果是火龙果中常见的一个品种,相较于白心火龙果而言,红心果价格昂贵,口感更胜一筹,营养价值也更加丰富,所以不少人都更偏爱红心火龙果。那红心火龙果属于寒性水果吗?
一、红心火龙果属于寒性水果吗
1.属于寒性水果
中医认为,红心火龙果性凉,味甘酸,有清热降压作用,是一种天然的凉性食品,能辅助治疗高血压在内的多种疾病,所以红心火龙果属于寒性水果。
2.营养价值
红心火龙果中含有大量花青素、维生素、膳食纤维和矿物质,且有美容、防病、提高免疫力等多种功效。常吃红心火龙果,不仅可有效预防便秘、贫血、口角炎,还能降低胆固醇、增加骨密度以及对视力有所帮助。另外,红心火龙果还有抗自由基、防癌、抑制肿瘤生长等多种效果,防癌抗癌作用明显。
二、哪些人群不适宜吃红心火龙果
1.寒性体质的人
由于红心火龙果属寒凉性质,所以本身就是寒性体质的人不宜多吃,否则会加重四肢乏力、腹泻、面色苍白等多种问题,对调理身体也没有积极作用。
2.处于月经期的人
在月经期间内,是不适合吃红心火龙果的,容易导致月经量增多、痛经等不适情况发生。
3.糖尿病人
由于糖尿病患者消化功能偏弱,所以不适合吃较寒凉的红心火龙果。
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