手指麻怎么治
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很多人手指麻是因为颈椎病引起的,这个时候要常做颈椎保健操。当然手指麻也可以使用一些保健方式,比如艾灸治疗和穴位治疗。此外手指麻喝自主神经自主神经功能紊乱也有关系,建议患者保持良好心态。
在生活中相信很多人都出现过手指麻的症状,不过往往会被大多数人忽视掉。其实在临床上引起手指麻的原因比较复杂,比如颈椎病、糖尿病、大脑供血不足等都会使人手指麻。不管是哪种因素造成的,人们都应该重视起来。那么,手指麻怎么治疗呢?
一、手指麻的一般疗法
1.保持良好心态
有些人手指麻和他们自主神经功能紊乱也有关系,尤其患者在情绪多变、过于烦躁和忧虑时症状会明显,而且手指发麻的位置并不固定,所以为了缓解症状,患者应该保持良好的心态。
2.做颈椎保健操
很多人手指麻可能是颈椎病引起的,所以经常做颈椎保健操来缓解疾病症状,减少手指麻的出现。操作时两脚要与肩同宽,同时双臂自然下垂,全身放轻松,并且均匀呼吸,接下来头部向左或向右转动,直到感觉酸胀为止,随后要前后点头,操作时要使颈部拉伸拉长。其次还要将双手放置两监测,掌心向下两臂由后向前旋转,这样能够旋肩舒颈。经常做颈椎保健操能够促进全身血液循环,达到舒筋通络的作用。
二、手指麻的中医疗法
1.中医艾灸
手指麻使用艾灸舒缓时患者取合适的体位,同时还要选择正确的穴位,比如说合谷穴、大椎穴、手指尖等。穴位选择好以后直接将艾条对准穴位施灸,治疗原则是先前后后,一般每个穴位灸十五分钟即可。艾灸虽然是一种保健当时,但是长期坚持能缓解手指麻的症状,不过使用时要去正规的医院。
2.按摩穴位
(1)按摩内关穴
内关穴在人们手掌心向上,腕部横纹正中间的部位向后约三横指的部位,它正好处于人体正中神经上,一般对于腕管隧道综合症引起的手指麻很有疗效。
(2)按摩手三里
按摩时患者手肘要弯曲,这样会发现手肘尖端往手腕方向有一鼓起的肌肉,按摩这里即可,直到穴位有酸胀的感觉即可停止。
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