颈椎压迫神经睡觉要不要枕头
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颈椎压迫神经后睡觉时需枕枕,但要选择高低、软硬适中的枕头。
虽然颈椎病患者有颈肩疼痛症状时,短时间内不用枕头睡觉,会使症状减轻,但长期不用枕头会使病情加重。因颈椎本身有一定的生理曲度,如睡觉时不用枕头,会导致颈椎过度向后伸,增加椎间盘的压力,使神经压迫加重,颈肩疼痛症状更明显。部分患者会因睡觉时不枕枕头,睡姿不当,出现落枕,影响正常呼吸,导致脑供血不足,都对颈椎病的恢复不利。
不用枕头睡觉,头部位置低于心脏,会使头部血液增多,睡醒后很可能有头晕、眼皮水肿等表现,还会影响睡眠质量。
但颈椎病患者注意选择合适的枕头,一般枕头应在10厘米以下,当颈椎病发作时可选择5厘米左右的枕头,枕头太高也会加重颈肩疼痛症状。枕头的软硬要适度,不可过软或过硬,否则会对颈椎病的恢复不利。
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