颈椎病艾灸做哪些部位
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颈椎疾病有明显酸痛现象,可选择艾灸治疗,中医艾灸治疗讲究对症治疗,治疗时有对应的穴位,比如可以选择艾灸阿是穴、大椎穴、肩井穴还有天柱穴,选择正确的穴位艾灸有更好的额效果,保证上下通畅,不容易会出现疼痛的感觉。
如今的白领一群因为经常性面对着电脑或经常性低头玩手机,所以就成为颈椎病高发的人群,另外也可能是颈椎受寒、长时间吹空调、气血阻滞所导致,在出现颈椎病时有很多方法可缓解,首先可以选择艾灸,那么颈椎病艾灸做哪些部位呢?
1、阿是穴
穴位一般伴随着病情而决定,大部分是在病变的附近,有时候可能还会距离较远的位置,并没有固定的地方取穴,主要是以疼痛为主,即便是我们平时所说的疼痛就是穴位。
2、大椎穴
大椎穴在手足六阳经交汇之处,属于督脉之穴。也具有养生保健的效果,大椎穴能够强身健体、疏风散寒、振奋人体阳气、退热镇静。因此在患有颈椎疾病时,如果能够对着颈部多进行按摩,可以有效达到疏通经络的效果,也是治疗颈椎疾病时的必备穴位,有着更好的效果。
3、肩井穴
在治疗颈椎疾病时可以选择此穴位,如果把人体比作一口井,脚底的涌泉穴就是井底,肩部的肩井穴就是井口。如果能够保证上下通畅,自然就有着通畅无主的气血,不容易会出现疼痛等现象,在选择按压穴位时有很多方法,比如可以保持俯卧或是保持正坐。
4、天柱穴
天柱穴能够有效缓解颈肩部位的僵硬,具有改善酸痛的效果。在选择艾灸之后能够达到缓解的效果,但是在选择艾灸时必须要注重于时间,一般控制在10分钟到30分钟即可,不需要过长的时间,另外也需要注重于温度。
天柱穴主要是在颈部外援之后隐藏在发际线凹陷处,大概是在发际线边上的1.3寸左右,所以要想达到艾灸的效果,不妨就选择此穴位,能够有效改变颈椎疾病出现的症状。
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