痛风的注意事项
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痛风的发作和饮食是息息相关的,特别是在摄入过多的高嘌呤食物,或者是饮酒过多之后都有可能会导致患者体内的尿酸值极速增加,从而引发痛风。所以痛风患者除了日常按时服药之外,饮食上也应该多加注意,那么痛风的注意事项具体有哪些呢?
一、痛风患者的饮食禁忌
1.适宜吃的食物:碳水化合物:痛风患者建议多摄入碳水化合物,例如米饭,面食等等,其次也可以适量的摄入蛋白质,并且以牛奶鸡蛋为主,如果想吃肉类食物那么也应该清淡的烹饪,而不是炖肉,或者红烧。多喝水:痛风患者一定要注意日常要大量饮水,每天要摄入两升到三升,这样可以促进尿酸的排出。特别是痛风患者,也有可能合并尿路结石发生,所以也可以在喝水的过程中配合碱性药物服用。
2.不宜吃的食物:脂肪类食物:痛风患者应当尽量少摄入脂肪,因为脂肪可以减少尿酸排出,这样可能会加重疾病。高嘌呤食物:此外一定要控制嘌呤的摄入。而食物中嘌呤含量比较高的类型有:动物内脏、骨髓、发酵食物或者豆类,这些都是应该禁止食用的。而一些蘑菇香菇或者鱼虾类也有一定的嘌呤,也要尽量少吃。烟酒浓茶:痛风病人一定要禁止喝酒,因为酒精会使我们体内的乳酸堆积一只尿酸的排出出,不仅会加重痛风的症状,也会导致痛风疾病的发作。
二、痛风患者需控制体重
如果痛风患者想要控制疾病,那么就需要保持体重不要过胖,减肥期间一定要注意循序渐进,否则,过度的减肥可能会引起急性痛风的发作。
三、痛风患者要慎用药物
痛风患者在服药期间尽量少用影响尿酸排出的药物,比如说青霉素,维生素b1和b2,以及胰岛素等等。
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