乳腺囊肿的护理须知
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对于乳腺囊肿这样的慢性疾病来说,在生活中的调理是很重要的,乳腺囊肿的患者一定要学会保持心情愉快,乳腺囊肿对人体的危害是很大的,患者一定要积极的治疗,下面我们就来讲解一下乳腺囊肿的护理须知都有哪些?
1、保持夫妻生活和睦,生活规律稳定,自觉抵制“性”环境扩大的影响,以消除不利于健康的因素。
2、积极防治妇科疾病,如月经紊乱,附件炎、宫肌瘤等,无疑是减少乳腺囊肿诱发因素的一个重要环节。
3、提倡合理饮食,以低脂高维生素类饮食为主,尽量吃蔬菜、谷物、水果、豆制品、海带、鱼类、酸奶和摄入足够量蛋白质及微量元素等物质,对预防乳腺囊肿和癌变有助益。
4、锻炼身体,提高免疫功能和抗病能力,自觉调节情志,制怒为先,学会解脱,保持情绪舒畅,做到知足常乐。
5、妇女青春期要注意乳房的卫生保健,不要束胸。应配戴宽松棉制的乳罩以利乳房的正常发育。
6、要正确认识自我,树立良好的人生观,科学合理,规律健康地生活,包括妇女月经期、妊哺期、绝经期的生理健康保护,以减免卵巢功能失调,孕酮减少,雌激素增高而导致乳腺囊肿。
7、尽量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的药物,以减少体内激素失去平衡诱发乳腺囊肿。
一般乳房自我检查每月一次, 在月经干净后4-7天,乳腺组织松软,较薄,病变容易被检出,每3-6个月还要定期做乳房专科检查,以做到早发现、早诊断、早治疗。适时婚育、哺乳是对乳腺功能的一种生理调节,可免罹患乳腺囊肿症状。
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