手脚容易发麻怎么办
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手脚发麻是经常会出现的一些症状,患者会觉得非常不舒服,可能是颈椎病,脑缺血导致的,可以按揉胸部解决,还可以按揉颈部,梳洗手臂以及伸长颈部等动作来缓解,能够让手脚发麻的症状消失。倘若长时间出现手脚发麻的情况,最好去医院做一个详细的全身检查。
身体会出现的不舒服症状有很多,手脚发麻就是其中一种,手脚发麻出现的原因有很多,可能是颈椎病,上肢神经卡压或者脑缺血导致的,需要使用不同的方法积极缓解,手脚发麻务必要引起重视才行,以免诱发重大疾病,下面就来看一下手脚容易发麻怎么办?
一、按摩胸部
可以用拇指沿着檀中穴进行按压,4个手指沿着天池穴以及神封穴按压,另外一个手需要从颈部的天突穴开始按压,一直到胸壁的鸠尾穴,上下需要按摩100次左右。
二、按摩颈部
经常按摩颈部,可以达到活血化瘀效果,能够让手脚发麻的症状得到缓解,左右两个手的拇指以及其他4个手指分开,来擦喉咙部位上方的人迎穴,还有下端的天突穴,需要个按揉100次左右,然后再分别搓按颈部后面的天柱穴和哑门穴,需要各按揉64次,按揉的时候,头部要保持俯仰的动作。
三、梳洗手臂
这个动作能够达到理筋驱邪,用右边的手来掐捏左边腋窝处的极泉穴,从上往下,从下往上进行梳洗手臂内侧以及外侧,然后再按一下合谷穴以及劳宫穴,需要各按揉64次左右,然后再用同样的方法换手进行按揉。
四、伸长颈部
经常做伸长颈部的动作,能够起到舒经解痉作用,把两个手抬起到腰部的位置,然后再吸气,慢慢的向下压去,脚底用力抓地,把腹部收起挺胸,颈部要有意识的向上伸长,来吸取天地的灵气,能够达到的效果会更好,经常做这些动作,好好按揉一下,就可以让手脚发麻的症状消失。
手脚容易发麻可以用上面这些方法解决,每一个人出现手脚发麻的原因,都不一样,需要找到原因对症解决,可以尝试一下上面这几种方法,如果使用这些方法以后,仍然没办法达到好的效果,就要及时到医院听取医生的建议好好治疗。
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