男朋友冷暴力怎么解决 冷暴力的正确解决方法
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张恒对郑爽的冷暴力引发了大家的热议,生活中难免会遇到男朋友的冷暴力,以冷暴力对抗冷暴力是错误的方法,本站带来男朋友冷暴力怎么解决?冷暴力的正确解决方法。
网友热评
1、遇到这情况要多沟通沟通,多聊聊天
给对方多一些惊喜,久了没好起来的。
2、站在过来人的角度,个人建议:如果对方一直冷暴力
还死等别人去找他认错、维和的话,还是赶紧离开他吧。
3、当对方使用冷暴力时,我们要正确的面对
不要逃避,也不要以冷制冷。
4、爱情应该是两情相悦的,你爱我我也爱你
互相珍惜互相体贴,在意对方,着急对方。
5、首先我会放下自己的骄傲,努力的找他沟通,把自己受到冷暴力的不满告诉他
有些事就是因为两个人各自乱想才会彼此误会最后错过
其实,如果两个人坦诚相待好好把心结解开
有什么又是值得我们去害怕的呢!
一、接受真实的自己
正确处理冷暴力的第一步是接受真实的自己。感情是双方的事情,当你们的感情出问题了,不要一味的将错误揽在自己身上,并不是你做的好一点,再好一点,对方就会认可你。
你要能看到真实的你是什么样子。你的价值感和成就感,脱离了这段感情,还能从哪里获得;你的缺点,真的是不可原谅的事情吗?它如果在别人身上,是严重的事情吗?
当你能客观的评价自己了,你就有了拥有接受最真实的自己的勇气。
二、提高情绪管理能力
在面对冷暴力的时候,不要被对方牵着鼻子走。当对方开始沉默的时候,你不要用你的“热暴力”去应对他的“冷暴力,你不必歇斯底里的吼骂,也不必愤怒,两个处在负面情绪里的人,根本没法看清问题并好好解决问题,有的只是情绪的碰撞而已。
我们要有一颗强大的内心,学会和各种情绪和平相处,当你能保持理智的时候,你才不至于错过制胜的机会。
三、理性分析感情出现的问题
问题总有解决的办法,最无能为力的事情是不知道问题在哪。
冷暴力是双方共同作用的结果,不仅对方有问题,你也需要反思自己身上是否有问题。比如说是不是曾经伤害过对方而不自知,是不是对他关心不够,亦或是自己的价值变低了,不能吸引对方了。
只有找准原因,才能对症下药。
四、合理表达需求
我们在爱情中,常常习惯了要求,我们要求伴侣为我们做这做那,做到了我们就觉得对方是爱我们的。
但是这样的要求,往往就是冷暴力的一大原因。
你高高在上的态度,颐指气使的命令,过分直接的评价,都是将伴侣的自尊心拿出来割一刀,次数多了,伴侣的心千疮百孔,他才会去选择冷暴力。
大家要跟伴侣合理的陈述自己的需要,一种冷静思考后沉淀下来的需要,我表达出来,仅仅是希望能得到伴侣的理解和支持,而不需要他也要做到,只是为了能让我们的关系可能有一个好的前进方向。
五、向专家求助
如果感情中的双方都愿意去改变冷暴力,而在现实中遇到了重重困难,比如怎么都无法做好情绪管理,自己怎么努力都无法做到,可以考虑寻找专业的心理咨询师,他们会帮助你来挽回这段爱情。
专业的事,要交给专业的人做。这样往往能让你事半功倍。
所以当你遭遇了冷暴力,先不要自我怀疑、自我奔溃。你先冷静的脱离自己的角色去看一看,假如最后还想挽回的话,一定不要一味的忍受,而是要采取正确的方法来应对冷暴力。
以上就是男朋友冷暴力怎么解决,冷暴力的正确解决方法,请大家继续关注本站~
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