本文已影响2.46W人
红薯苗有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。很多了解红薯苗营养价值的人都会吃得较多,但吃红薯苗有什么要注意的吗?一起来看看!
1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
猜你喜欢
吃红蟹要注意什么
吃蒜苗孜然牛肉要注意什么
烤箱烤红薯要注意什么
高压锅蒸紫薯要注意什么
微波炉烤红薯要注意什么
做拔丝紫薯时要注意什么
宫颈疫苗注射要注意什么
吃木薯要注意什么
做蒸紫薯饼需要注意什么
最新文章
宫颈癌疫苗打完后要注意什么
打五联疫苗有什么需要注意的?
擦口红要注意什么
红薯苗能多吃吗
紫红薯苗是什么
红细胞偏高要注意什么
给宝宝接种疫苗要注意什么
新生儿接种卡介苗需要注意什么
红薯吃了有什么作用 吃红薯要注意什么
打完乙肝疫苗要注意什么反应
紫红薯苗可以吃吗
打了手足口病疫苗后要注意什么
宝宝辅食紫薯要注意什么
吃红枣要注意些什么
打完乙肝疫苗要注意些什么
红薯苗能吃吗
红薯苗适合哪些人吃
打宫颈疫苗前后要注意什么
蒸红薯叶的注意事项
红薯苗吃多了好吗
推荐阅读
神经性头痛的好发人群有哪些
南瓜子的营养价值
检查地图舌的方法介绍
四个月婴儿正常表现有哪些
汪峰新歌《飞鸟》完整版歌词内容 《飞鸟》歌曲信息介
孕妇牙龈肿痛出血怎么办
癫痫病的最佳治疗方法
孕妇正常心输出量是多少
站久了腰痛是怎么回事
生完孩子记忆力特差怎么办
胎儿体重计算公式是怎样的
视网膜母细胞瘤的早期症状
如何知道宝宝脱水状态
宝宝缺钙会引起什么疾病
宝宝维a过量会怎样