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通过干人参果的功效与作用,我们可以了解到,干人参果对人体的作用还真是不可小觑。这样的话,我们是不是应该经常吃干人参果呢?干人参果可以每天吃吗?
我们先说第一个问题。从干人参果的功效与作用来看,干人参果自然是应该经常吃了。经常吃干人参果不仅可以益气养血,还能够健脾胃、延缓衰老,这是很多干果都无法企及的。
再来说第二个问题。干人参果是可以每天吃的,只要控制好食用量即可。每天吃6克左右的干人参果,就能起到很好的保健作用了,吃多了可能会出现消化不良的情况。
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