宝宝辅食添加顺序 宝宝第一口辅食是鸡蛋花好还是米粉好
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宝宝辅食添加顺序 宝宝第一口辅食是鸡蛋花好还是米粉好。很多妈妈在给宝宝添加第一口辅食的时候都会很紧张,但是只要了解了宝宝辅食发添加顺序,给宝宝喂了第一口辅食之后,就会觉得给宝宝喂辅食是幸福的事情了,下面本站的小编就来说说:宝宝辅食添加顺序 宝宝第一口辅食是鸡蛋花好还是米粉好。
量:少→多
最开始给宝宝添加辅食,量由少到多,逐步增加,从每日一次,每次1~2勺,看宝宝反应逐渐增加到每日2~3勺。
若要添加第二种辅食,则需观察4~6天,宝宝对上前一种食物没有不良反应,便可以开始添加第二种辅食,以此类推。
质:稀→稠 细→粗
宝宝的咀嚼功能功能还未完善,辅食的添加需由易到难,从一开始的流质食物,到半流质,最后变为固体这样的顺序添加。
种类:单一→丰富
【 淀粉(谷物)→ 蔬菜 → 水果 → 肉类 】
如上述所说,辅食的添加最好避免同一时间添加多种,应有一个适应过程,如有不适症状出现,及时停止此类食物的添加,等待恢复后再小量尝试。
对宝宝来说,第一口辅食至关重要,对辅食的要求讲究两点:容易消化、营养全面均衡。
网络上流传着各种各样的说法,有的甚至觉得第一口辅食为蛋黄比米粉更佳。而事实却是这样的:
1、米粉是最不容易引起过敏的食物,对宝宝来说,食物过敏的诱因多为:蛋黄、肉类、海产品等。而大米属于谷类,是最不容易导致过敏的食物。
2、宝宝营养米粉中除了铁元素,还强化了钙、锌、碘等多种营养元素,营养更加全面,更益于宝宝的成长。
3、米粉营养丰富,且相对于其他食物而言,易于消化吸收。
所以,宝宝的第一口辅食——不是蛋黄,是米粉
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