孩子能吃枸杞吗 孩子吃枸杞的好处
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
枸杞对所有人都有很好的养生效果,成年人养生的首选,但是孩子能否食用枸杞让很多家长打上了一个问号,担心孩子的健康问题等,孩子能吃枸杞吗?本站带来孩子能吃枸杞吗 孩子吃枸杞的好处。
春养肝,冬养肾,肝肾同源,春天里孩子肝木的生发需要肾水之精的滋养。我们把孩子萌芽的阳气比作一颗种子,而肾水就好比一片土地,到了春天,阳气旺盛,种子就会破土而出,生发成春木。
种子的好坏、土地的肥沃与贫瘠都决定了春木能否健康茁壮,而春木就是孩子的肝木。只有阳气充足、肾水之精充盈,孩子的肝木才能在春天生发旺盛。
肝主疏泄,脾的运化就依赖于肝的疏通气机。如果孩子肝木较弱,气机不畅,运化就会受到阻碍,脾就需要更使劲地运送营养物质,加剧耗损。等到脾失健运,水湿积聚成滞,孩子就容易脾虚,体质也会变差。
因此,在孩子阳气萌发的时候,呵护好孩子阳气,就是要顾护好肾水之精和肝木的条达。这样,春天里,孩子才能正气充足,抗病能力强。
这个时候,家长在孩子饮食上,一定要学会用好一味药材,那就是枸杞。枸杞,正是一个平补阳气而又补益肝肾的好帮手。
枸杞:滋肾润肺,补肝明目
枸杞是一味药食同源的常用中药,自古以来就被视为延年益寿的补益之物。《群芳谱》中认为,枸杞“花叶根实并用,益精补气不足,悦颜色,坚筋骨,黑须发,耐寒暑,明目安神,轻身不老”;《本草汇言》记载,常食枸杞“气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用也”;陆游的“雪霁茆堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”与刘禹锡的“上品一枝甘露味,还知一勺可延龄”同样是在写枸杞子。
枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
《本草经疏》中记载:“枸杞子性甘、平、温,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。
补益肝肾
枸杞子具有滋补肝肾的功效。“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强”,中医认为,枸杞能益肾,肾藏精,精能化血,通过补肾可以生精血,精血生则可以充盈骨髓,骨髓充盛则能使阴血得以滋生,肝血自然也能随之充盈。因此,枸杞子不仅能益肾,还能顾护肝脏。
现代医学也证明了枸杞的补肾保肝功能,其含有能恢复肝细胞功能、促进肝细胞再生的多糖。
益气明目
“枸杞味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气”,枸杞能滋阴润肺、益气生津。
“肝开窍于目,黑水神光属肾,二脏之阴气增益,则目自明矣”,眼睛主要依赖肝之阴血的濡养,枸杞擅长滋补肝肾,对于明目自然有不错的效果。
从现代医学来讲,枸杞富含胡萝卜素、维生素A族及钙、铁等,这些都是健康眼睛的必需营养。因此,枸杞也被称为“明眼子”。孩子放寒假后,看电视、玩手机的时间肯定有所增加,稍微吃点枸杞,能缓解眼睛的疲劳。
除此之外,枸杞能抗疲劳和提高睡眠质量,增强人们的免疫力,加之滋补作用极好,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人进补。
以上就是全部内容,请大家继续关注本站。
枸杞子能壮阳吗
枸杞子能保胎吗
枸杞坐月子能不能吃
产妇能吃枸杞吗
【坐月子枸杞能吃吗】坐月子可以吃枸杞吗 枸杞坐月子能吃吗
枸杞子泡水喝的害处
枸杞菜叶坐月子能吃吗
小孩子可以吃黑枸杞吗 小孩子多大吃黑枸杞好
黑枸杞叶子
月经期间能吃枸杞子吗
产妇坐月子能吃枸杞吗
枸杞子泡酒
黑枸杞叶子和枸杞叶的区别
坐月子能不能吃枸杞
备孕吃枸杞好吗
怀孕能不能吃枸杞子
宝妈能不能吃枸杞子
枸杞子泡水喝的害处
备孕能吃枸杞吗
黑枸杞好还是红枸杞好
月子里能不能吃枸杞
枸杞子泡水
有子宫肌瘤能吃枸杞吗
婴儿能吃枸杞吗
枸杞菜与枸杞子的功效区别
7岁小孩能不能吃枸杞
孕妇能不能吃枸杞子
枸杞子泡水喝的害处
孕妇能吃枸杞吗
孕妇能吃枸杞吗