婴儿便秘应该怎么吃?户外运动可以缓解便秘吗?
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当牛奶喂养儿童出现严重便秘时,应检查饮食中牛奶或婴儿奶粉的量是否过多,牛奶是否过浓,并适度调整,可在100mL在牛奶中放8克糖。一、两个月大的婴儿可以喂一些果汁、蜂蜜柠檬水或鱼油。四、五个月大的婴儿,可以添加母乳蛋糕和新鲜水果碎渣,如香蕉苹果、番茄等。六个月以上的婴儿可以喂粥、吐司面包等。还需要添加一些富含甲基纤维素的成分,如西兰花、油麦菜等,以刺激胃肠蠕动。婴儿十个月以上,可加白米、鱼、肉、大白菜等。
户外运动多的户外运动,因为健身运动也能刺激胃肠蠕动,经常卧床也会导致严重的便秘。经调节饮食后若仍有严重便秘,可由肛门口塞进肥皂条、凡士林栓,引入开塞露,或用肥皂水灌肠等。婴儿严重便秘不适合泻药,可能导致肠蠕动异常和肠梗阻。此外,对于常见泻药的儿童,大肠腔很可能习惯药物的功效,离不开泻药。
婴儿便秘的原因有很多 ,大多数可以根据调整饮食来处理。如果纯母乳喂养的婴儿最近出现严重便秘,首先要考虑食物摄入量是否充足,是否因饥饿而减少粪便质量。简单的方法是称之为休重。如果休重的增加比以前慢,说明母乳不够,孩子吃不饱,需要加牛奶等食物。
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