孩子晚上睡不着觉是怎么回事
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小孩子的睡眠时间一般都很有规律,而且入睡也比较快,当家长发现孩子睡不着觉的时候,就会特别担心,因为睡不好会影响到孩子的身体,精神状态等,需要了解原因才可以改善。那么孩子晚上睡不着觉是怎么回事?
造成孩子睡不着觉的原因有很多,可能是生理原因,因为孩子小时候,神经系统还没有得到完全的发育。如果孩子身体缺乏微量元素,也就会睡眠质量不好,可能会盗汗,易惊,而且还可能会枕秃。如果有这样的情况,那么就需要判断是不是缺乏的原因,需要做相关的检查。
如果太冷或者是太热,宝宝睡觉就不舒服,会很不踏实,盖得太厚了也会热醒了,盖得太薄也容易冻醒了都很不舒服。宝宝睡觉的时候缺乏安全感,刚来到了陌生的环境当中,就会有恐惧心理,也是宝宝惊醒的重要因素。
想要孩子睡眠质量得到提高,建议给孩子创造一个好的休息环境,还要带孩子做一下检查,看身体是不是缺乏钙元素。建议根据孩子的病因进行相应的治疗,千万不要耽误了病情,以免对孩子造成更大的影响。
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