夏季中暑應該如何處理 如何預防夏季中暑
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夏天的天氣總是如此炎熱,在高溫環境下的很容易發生,中暑嚴重會危及生命,當發生中暑時,應學會處理方法,那麼,夏季中暑應該如何處理?怎麼預防?下面本站小編就來說說。
中暑是指在暑熱季節、高溫和(或)高溼環境下,由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。從臨床上來看,高溫、高溼、通風不良的環境都可能引發中暑,嬰幼兒、老年人、產褥期婦女、肥胖人群、患有心腦血管疾病等基礎病的人群都是易感人群。需要特別注意的是,若在高溫、高溼、通風不良的環境下從事劇烈活動,有飲酒或者有服用影響軀體散熱、排汗的藥物,即使是健康的年輕人,也可能發生中暑。
此外,根據臨床表現,中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。
先兆中暑就是有點中暑的跡象,通常有口渴、多汗、頭暈、頭痛、四肢無力、注意力不集中、動作不協調等症狀,多數情況下體溫正常,少數體溫會略有升高。
輕症中暑就是已經中暑,但病情較輕,除了有先兆中暑的症狀外,還可能伴有面色蒼白、四肢溼冷、血壓下降、脈搏增快或者伴有面色潮紅、面板灼熱、大量出汗等症狀,此時體溫往往在38℃以上。
重症中暑病情已經很嚴重,通常有高熱、心率快、意識模糊、抽搐、驚厥、昏迷、器官衰竭或休克等症狀。
如果出現先兆中暑、輕症中暑,一定要及時、緊急、正確救治,切忌不可大意,以免病情加重,發展成重症,危及生命。
1. 當發現有人中暑後,第一時間將患者搬離高溫環境,轉移至陰涼且通風良好的地方;
2. 對患者實施降溫措施,比如用冷水擦拭患者的面部以及全身,喂服涼開水、淡鹽水或較清涼的飲料,同時口服藿香正氣水等防暑藥品;
3. 通常情況下,輕度的中暑患者在經過救護後均可恢復正常,但若是重度中暑患者,則應該儘快轉移至醫院搶救,以免出現更為嚴重的後果。
中暑在炎熱的夏季是比較容易出現的,應該要如何預防中暑呢?首先,儘量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動,出門時要做好充分的防晒準備工作, 如帶傘、太陽帽,塗抹防晒霜等等,還要帶上足量的水。其次,體弱者儘量減少在天氣炎熱時出門,尤其是老人、孕婦、兒童等群體,是中暑的高發人群,應儘量避免外出,也不能長時間待在高溫的環境下;最後,要經常喝水,為身體補充足夠的水分,當出汗較多時,也可以適當飲用一些淡鹽水,補充人體失去的鹽分。可以多吃些夏季的時令蔬菜和水果,也能起到解渴和補充水分的作用。
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