寶寶抵抗力差有什麼表現 提高寶寶抵抗力的方法
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寶寶抵抗力差就會比同齡人小朋友相比更容易生病,寶寶經常生病對孩子發育也不好,所以提高寶寶抵抗力是很有必要的,那麼,寶寶抵抗力差有什麼表現?怎麼提高寶寶抵抗力?接下來本站小編就來說說。
雖然有人說寶寶生病很正常,但是抵抗力差的寶寶在生病這一方面會有明顯表現,如果幼兒園出現流行疾病,寶寶每次都中招;每次生病後,不吃藥不能自己恢復;反覆出現呼吸道感染;平時經常拉肚子,寶寶出現這些情況時,就說明寶寶的抵抗力較差了。
抵抗力是身體的防禦能力,自身抵抗力強,可以快速解決入侵的細菌和病毒。寶寶抵抗力差會三天兩頭身體鬧毛病,不僅影響正常的身體發育,對家長也是一種考驗,增強寶寶的抵抗力,家長可以少費心。
儘可能延長母乳餵養
母乳中含有獨特的活性蛋白質,它可以有效的直接對抗病菌。而母乳脂肪中的多種不飽和脂肪酸,則通過刺激寶寶機體的抗炎和促炎效應,達到提升免疫的效果。
這麼安全有效的方法,不用可就太浪費了。
所以如果條件允許的話,堅持並儘量延長母乳餵養的時間,實現自然離乳,可以讓寶寶獲得更多提高免疫的機會哦。
飲食均衡
誰都知道要想身體好,全面的營養攝入是基礎。
但很多家長對營養的理解往往有些以偏概全,一說起蛋白質、微量元素、維生素什麼的,就覺得肯定是多多益善。可一提起碳水化合物和脂肪,就有些看不上。
其實每種營養素都是人體這架複雜機器上不可或缺的零件,少了哪一個,機器也無法順利運轉。
當所有的營養都滿足身體需要時,身體才能發揮最佳的防禦能力。
少用抗生素
家長對寶寶生病總是很恐慌,往往剛有點不舒服,馬上就想用藥壓下去,特別是對抗生素有一種莫名的信任,覺得什麼都能治。且不說抗生素只針對細菌感染,對病毒無效,一旦濫用還會使細菌產生耐藥性。
寶寶常得的疾病,有很多是自限性的,比如幼兒急疹、病毒性感冒、皰疹性咽峽炎、輪狀病毒等等,吃藥也無法起到治癒效果。如果沒有合併感染,這些疾病通常只要家長積極護理,做好降溫、補液、防脫水等措施,寶寶完全可以自然康復。
而在這樣的自然對抗過程中,恰恰鍛鍊和提高了寶寶的免疫力。所以“塞翁失馬焉知非福”,生病也並不都是壞事哦。
適度的戶外運動
適當的運動可以提高抵抗力,這估計沒什麼人懷疑。
但是家長因為各種因素的考慮,似乎越來越喜歡讓寶寶在室內活動,親子園、淘氣堡這樣的地方都是人滿為患。
可是,密閉的環境、渾濁的空氣、人流密度過大而導致的交叉感染,會讓活動的好處被大打折扣。
其實,家長應該多帶寶寶到戶外活動,在自然的環境下奔跑跳躍,才更有利於寶寶提高對各種環境、氣溫的耐受能力,當然也就不會變的像溫室中的花朵一般弱不禁風了。
推拿手法一:捏脊
1、位置: 大椎至長強成一直線。
2、手法: 用捏法自下而上捏之,稱捏脊。
3、功效: 捏脊有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、強壯身體的作用,主治先、後天不足的一些慢性病症,如疳積、腹瀉、嘔吐、便祕、驚風、夜啼等。
推拿手法二:推三關
1、位置: 前臂橈側,陽池至曲池成一直線。
2、手法: 以食、中指腹,自腕推向肘,稱推三關。
3、功效: 腹痛腹瀉、畏寒、四肢乏力 、病後體虛、斑疹白、疹出不透及風寒感冒等一切虛、寒病證。
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