懷孕期間千萬別仰睡
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懷孕期間,懷孕的母親成了玻璃人,一切都要小心,稍微不合適的話,可能會發生奇怪的問題。以睡姿為例,普通人可以怎樣睡覺,懷孕的母親不行。
習慣仰臥的孕婦應注意仰臥位低血壓綜合徵,這是特定仰臥位時血壓急劇下降的一系列症狀,甚至休克,一般症狀輕的孕婦臨床症狀立即消失,嚴重的可持續性直到體位變化。
1、人的血壓高低與心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關,這些因素被神經系統調節。
2、隨著胎兒不斷增大,仰臥時,增大的子宮壓迫下腔靜脈,阻礙骨盆和下腔靜脈的血液迴流,到達心臟的血液急劇減少,心臟排血量急速下降,血壓下降。
3、增大的子宮還會壓迫橫隔,引起迷離神經興奮,心跳緩慢,心臟血管擴張,同樣會降低血壓。
4、妊娠末期,子宮本身的血量約佔全身的16.67%,返回心臟的血量減少,血壓下降。
原因很多,但結果相同,血壓下降引起的症狀。
預防護理
這種疾病一般發生在妊娠28周後,特別是32~36周最容易發作,仰臥7分鐘左右開始發生症候等特徵,因此預防要點應放在妊娠末期,避免長時間仰臥。
1、對於發生仰臥位置低血壓或低血壓病史的孕婦,應重點保護
2、睡覺時要取左側臥位或右側臥位,減少腰椎前彎度
3、睡覺前適當飲用雞蛋湯、菜湯等流質食物,有效減少疾病發作
4、睡前應避免出汗、甜食、疲勞,活動後不應立即臥床,不應仰臥。
對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽,還可服用阿托品預防。使用劑量應根據血壓降低的程度決定,遵照醫師的意見。如在產前確診為本病,請務必請醫院接生,以免發生危險,即使有過輕度症狀,也不可麻痺大意,這樣做是為了兩代人的健康。
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