孕婦末期的注意事項

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孕婦末期是指從妊娠第28周開始計算，直到分娩結束(40周)。一般孕婦進入妊娠晚期後，胎動強度逐漸減弱。正常情況下，早、午、晚三次胎動的平均數為5-10次，平均數少於5次就不正常了。因此，胎兒胎動減弱是正常現象。孕婦要學會數胎動，發現胎動次數異常，小心，立即去醫院就診，以免發生不測。

孕婦末期的注意事項

孕婦晚期飲食建議

1、孕婦可多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔、冬瓜等食物，有助於緩解浮腫症狀。

2、孕婦可多吃膠原蛋白含量高的食物，如豬蹄等，有利於增加面板組織的彈性。

3、孕婦還可以多吃一些比較容易消化和吸收的食物，比如雞肉、魚肉等。

孕婦晚期注意事項

1、孕婦晚期不要吃太多容易發胖的食物，避免胎兒在孕婦腹部過大，引起難產的不良現象。

2、孕婦晚期胎兒的體重會給孕婦的脊椎帶來很大的壓力，並有可能導致孕婦出現背部疼痛的現象。因此，孕婦必須注意不要彎腰，以免給脊椎帶來過大的負擔。

3、孕婦晚上要注意睡眠姿勢，建議側臥睡眠，使全身體重更均勻。不僅有利於嬰兒的發育，孕婦也能安心睡覺。

孕婦晚期注意事項末期孕婦

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