剖腹產後你吃什麼?
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孕婦的生產方式有分娩和剖腹產兩種,孕婦選擇剖腹產方式時,剖腹產後,產婦的飲食需要特別注意,一般在剖腹產6小時後開始飲食。剖腹產後第一週的飲食非常重要,應該以流食易消化促排氣為主,少量多餐,再過渡到半流質食物以保證產婦營養的攝入。剖腹產的寶母應該先吃糖、米粥、麵條等清淡的食物。術後3天左右可以正常飲食,此時需要加強鋅補充、鈣補充,補充優質蛋白質,如增加肉魚、新鮮水果蔬菜,有利於傷口癒合。
剖腹產後應該吃什麼
1、寶母先以流食為主,容易消化排氣,少量多餐,然後轉移到半流質食品,保證產婦需要的營養攝取。
2、可以選擇新鮮的蔬菜和水果進行補充營養,注意飲食均衡、多樣化,以保證產婦身體的恢復和寶寶的營養。
3、哺乳期儘量多喝各種湯,如鯽魚湯、排骨湯等,可促進乳汁分泌,但儘量避免油膩食物,以免增加腸胃負擔。
剖腹產後注意事項
1、剖腹產後一般6到48小時排氣,排氣後可正常飲食。
2、剖腹產後30分鐘內可以吸入新生兒的乳頭,有助於促進母乳餵養。
3、注意休息,避免重體力勞動,6周內禁止性生活和洗澡。
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